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Tênis de Corrida VS Tênis de academia, quais as diferenças? #tenisdecorrida #academia #treino

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Adidas ULTRARUN 5 TR - muito bem construído! #adidas #ultrarun #tr

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Nike MC Trainer 3 - Testei ele na academia! Vale a pena? #nike #trainer #tenis

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Olympikus VELOZ 2 tênis bom e barato! #olympikus #veloz

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New Balance Arishi V4 - tênis para treinos curtos! #newbalance #tenis #corrida

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Volume de TREINO - Quantas SÉRIES fazer? #musculação #treino #hipertrofia

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Olympikus Corre TRILHA 2 - atualizado e muito competente! #corre #trilha

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Monte Aghá Piúma-ES Que Lugar bonito! Vale a pena subir! #natureza #monteagha #montanhas

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Fila RACER speedzone - ótimo tênis de corrida! #fila #racer #speed

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Under Armour Pacer - ótimo tênis de corrida de entrada da marca! #underarmour #pacer

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Ferracini Impulse All Black - um dos tênis mais queridos! #sneakers #tenis #impulse

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Olympikus METRO me surpreendeu! Excelente custo benefício! #olympikus #tenis #metro

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Studio de Musculação precisa de quantos metros de área? #studio #musculacao #personal

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Olympikus CORRE 3 VS Adidas DURAMO Speed - Mesma Faixa de Preço!

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Quais EQUIPAMENTOS para iniciar um studio de Personal/Musculação

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Como montar seu STUDIO de MUSCULAÇÃO, 5 coisas que você precisa saber!

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Nike JUNIPER TRAIL 2 Next Nature - uma opção para trilha! #nike #juniper #trail

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Flexão de Braços com apoio dos joehos #biblioteca #ederpersonal #flexaodebracos

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Nike Revolution 7 X Revolution 5 e 6 Comparativo #nike #revolution #comparativo

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4 DICAS ESSENCIAIS PARA GANHO DE MÚSCULOS! #ederpersonal #massamagra #músculos #dicas

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Adidas Duramo SL - Review #adidas #duramo #tenis

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Supino Reto com Halter #supino #exercício #peito

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Crossover polia baixa #exercício #crossover #treino

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Abdominal Bicicleta #exercício #abdominal #bicicleta

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Mesa Flexora Unilateral #exercício #mesaflexora #unilatetal

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Bíceps Martelo Unilateral Halter #exercício #biceps #martelo #halter

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Elevação Frontal Unilateral Halter (OMBROS) #deltoide #ombros #exercício #elevacao

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Desenvolvimento com Halteres - Eder Personal #desenvolvimento #exercício #ombros

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Flexão de Braços #exercício #flexaodebraco #treino

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Agachamento Búlgaro Halter - Eder Personal #agachamento #búlgaro #exercício

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Agachamento Afundo com Halter - Eder Personal #agachamento #afundo #halter

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Mesa Flexora - vídeo curto #mesaflexora #exercício #posterior

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Elevação Lateral com Halter - Eder Personal #exercício #elevaçãolateral #ombro

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Cross Over - Eder Personal #crossover #peitoral #exercício

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Puxada Frente com Triângulo Pulley #puxada #triangulo #exercício

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Supino Reto com Barra - Eder personal #supino #reto #barra #exerciciofisico

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Puxada Frente Supinada #puxada #frente #supinada #dorsal

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Supino Inclinado com Barra #supino #inclinado #barra #exerciciofisico

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Puxada Frente Pronada #puxada #frente #pronada #exerciciofisico

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Voador Dorsal - Eder Personal #exercício #voador #dorsal

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Leg Press 180º Pés Abduzidos #exercício #legpress #180

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Leg Press 180º - Eder Personal Trainer

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Leg Press 45º - Eder Personal #exerciciofisico #legpress #leg

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Leg Press 45º Pés Abduzidos - Eder Personal Trainer #leg #press #abduzido

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Cadeira Extensora Isometria - Eder Personal #cadeira #isometria #extensora #exerciciofisico

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Cadeira Extensora Unilateral - Eder Personal #video #cadeira #extensora #exerciciofisico

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Cadeira Extensora - Eder Personal #cadeira #extensora #exerciciofisico

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Voador Peitoral Pronado - Eder Personal #voador #pronado #pegada #exerciciofisico

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Voador Peitoral Pegada Neutra - Eder Personal #voador #peitoral #exerciciofisico

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Bíceps com Barra H - Eder Personal #biceps #biblioteca #exerciciofisico

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Bíceps rosca direta com barra reta - Eder personal #biblioteca #exerciciofisico #biceps