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KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる @UCQNAHAbWm1Bees_bc1NRkZw@youtube.com

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【誰でもバドミントンが学べるように🏸】 『バドミントンの大辞典』というコンセプトで、 バドミントンを上達するための情

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in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Posted 4 years ago

ぜんぜん筋肉質じゃないのに凄いスマッシュ打つ人っていますよね‼️そんな方はインパクトでの身体の使い方が上手いかも…🏸
https://youtu.be/yIkU8SeYW4s

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KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Posted 4 years ago

レシーブで「前鋸筋」を意識してる人は珍しいと思います👏ただとっても大切な筋肉なので、ぜひ勉強してみてね🏸
https://youtu.be/u8F37eWj2JQ

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KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Posted 4 years ago

前脛骨筋って知ってるかな？😎
バドミントン選手は、この筋肉がパンパンになりがちなんです！！💦
https://youtu.be/VTxat0FqlOA

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KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Posted 4 years ago

バドミントン再開した方増えてきましたが、
それに合わせて多いのがケガです💦🩹

ぎっくり腰が…
捻挫しちゃって😭という話がよくきます‼️

ぜひ再開する前にこれ見て、
気をつけながらバドミントン楽しもう🏸

https://youtu.be/WBaR68zso5Y

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KOKACARE（コカケア）バドミントンちゃんねる
Posted 4 years ago

今日から6月に入りましたね！
ちょっと暑くなってきました☀️

暑くなってくると心配になるのが、
『バドミントンをするときの熱中症🥵』
これです🤲

現在これをテーマに動画つくってます！🎥

夏バテしちゃう…
暑いとパフォーマンス落ちちゃう💦
という方は今からできることあります👍

明日アップ予定です！！
お楽しみに😆

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