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凌晨早醒之謎，務必重視這兩個地方可能堵了

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老年人要知道餐後血糖知多少，正常數值與控制要點

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百香果，美味與禁忌的雙重考量，2 類人絕對不能多吃！

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老年人飲食需謹慎：警惕三種蔬菜及甲醛謠言

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早上起腦梗風險，怎麼回事？4 種食物 4 種習慣，減輕腦梗

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女性健康的良伴與牛奶，更年期差異驚人

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癌症發現後不醫治，身體會變成啥樣？醫生説出真相！

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早上是降血脂黃金期，常食 4 種早餐可以快速下降

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韭菜吃多傷胃，黃瓜吃多傷脾。50 歲後該吃啥蔬菜？

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戒煙要儘早，身體出現四種情況，就來不及了。

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古人説：五十齣毫壽方長，50 歲眉毛突然變長，是代表壽命長還是信仰？

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70歲後的健康之路要如何走， 5 個表現有望更長壽！

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心跳快慢和壽命的關係，研究結果公佈，對比一下參數吧

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看小便就知道是否健康。通常有這 4 個特徵！分別有什麼疾病

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老年人要吃什麼油？大豆油堪称最不健康的，这是怎么回事？

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俗話説人老腸先衰，健康養腸知識還是要懂的

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神奇！4 種方法幫你排出尿酸，預防痛風。

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身體這兩個部位癢，也許是糖尿病在預警.多留意

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吃飯順序，居然可以控血糖又能助減肥，真神奇

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”8 小時睡眠論“被推翻？65 歲後每天睡多久合適？

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近年來癌症高發，原兇之一“電飯煲”。沒想到吧

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不要把衰老當成病，健康生活在以心態。60 歲若能做好這 6 點

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發生腦梗時，有三次自救良機，必備知識

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冠狀動脈造影檢查對人體的危害竟然這麼大？醫生勸告4 種人切勿輕易嘗試

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老年人可以每天喝牛奶嗎， 3 類老人不適合。看你是否在裏面

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比甜點的 6 倍的糖分，很多人依舊天天吃！高血糖的人羣要注意了。

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長期喝牛奶與糖尿病，可能造成胰島素抗性？

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