도현의 ASMA 무술 컨설팅 채널 | Poke

도현의 ASMA 무술 컨설팅 채널 @UCPi0S_Z5JhETDr08pTO1Uyw@youtube.com

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한국에 뿌리 내렸던 쿵후가 우슈라는 무술 체조가 유입 되면서 자유대련이라는 수련법이 중국 무술 도장에서 자

Shorts

How can your hand speed up? 핸드스피드 업도 요령이 있다.

이연걸의 정무문에서 본 중국무술 신법의 허와 실

쌍절곤을 실전에 쓰기 위한 요령

무단팔극권 유운초 노사님 신법이 후대에 제대로 전달 안 된 이유

20대 타이슨과 50대 도현

2초가 안 된 시간에 7연타 날리기.운동이 됩니다. 몸풀기 운동

많은 운동량 없이 무한의 펀치와 쾌속 연타를 날릴 수 있습니다.

고급 합기란 외삼합이 완벽히 맞은 몸에서 시작된다.

거의 20년만 차 본 하이킥

뒤플레시가 역전승을 한 이유?

운동량 하루 5분 이런 능력 유지 중... 믿거나 말거나

Keeping Place with the lowest one leg

덕택에 신법 지존이 되었습니다.

너무 바빠 유튜브 활동 당분간 쉽니다. 선물로 송신법을 소개합니다.건강하세요.

진짜 침투경이 이런거야

문안택견 상상도

파워 그리고, 스피드

웨이트 없이 외삼합 신법으로 생긴 힘

허보 상태 골반 미는데 버티기

초보자를 위한 쉐도우 복싱에서 부상 안 당하는 방법

합력이 제로 뉴턴

패링을 뚫고 타격하기

2019년12월 중정에서 노터치 몸힘으로 밀기

2019년 중정 영상

2019년 12월 중정 영상

이런 외발중정 모든 사람에게 통하는 것은 아니지만 엄창난 밸런스를 키워준다.

외가권계열의 신법과 외삼합을 갖춘 신법은 다릅니다.천천히 움직인다고 다 내가권이 아닌 것입니다.

워낙 빨라 팔뚝이 진짜 사라집니다.Invisible Arm.Super speed.

진가태극권은 외가권이다.

2019년 사람들기 추억

Let's mimic Bruce Lee

펀치가 여러 개 보이는 북두의 권 실사판 원본

97kg시절 팔극권

사람 머리 지우개만 쳐 날리기 챌린지

운동합시다.관절이 열리면 치매가 오지 않습니다.

따라 하세요. 치매 예방에 탁월합니다. 안 쓰는 근육이 제법 자극을 받아 뇌 건강에 좋습니다.

분절혼원가는 대만식 신법으로 아는 이가 거의 없다.왜 외삼합이 깨져 쓸 수 없기에... 하지만 관절 운동으로 좋다.

팔을 던지듯이 굴리면 이렇게 빠른 핸드스피드에도 숨이 편해집니다. 익숙함의 이치죠.#boxingtraining #태극권 #주짓수 #MMA#UFC

목검이 빛의 검으로 변신, 벽붕검劈棚劍

진식태극검 변가자

별거 없는 시리즈...^^

기본을 충분히 이해 후 응용하는 힘을 키워야 한다.

당랑창술 교창

제가 추구하는 슈샤인은 근육이완에 있습니다.

부탁합니다. 제발

2024년 4월 18일

합기계기술을 현대주짓수에 응용