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Alexia Saj ~ Soso Therapies @UCPUdGMOt_Ebm-D37XVW0jYw@youtube.com

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I'm Alexia Saj, a therapist who is an expert in releasing ch


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Défi 5 jours pour éliminer l'Anxiété- Jour 5
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Défi 5 jours pour éliminer l'Anxiété- Jour 4
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Défi 5 jours pour éliminer l'Anxiété- Jour 3
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Défi 5 jours pour éliminer l'Anxiété- Jour 2
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3 Astuces pour apaiser Rapidement ton anxiété
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3 Livres pour prendre soin de ta santé (mentale) 📖
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Méditation au bord du lac / anti-anxiété
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3 blocages courants dans l'entreprenariat
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On parle business stratégie et santé mentale pour 2025 !
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3 erreurs que je regrette dans ma vie d'entrepreneure
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Méditation réveil en douceur ☀️
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Défi 5 jours pour se libérer l'anxiété - Jour 1 Reconnaître et comprendre mon anxiété
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On fait une séance ensemble ! Définir ses valeurs personnelles
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Comprendre son anxiété : le cercle de la peur ⭕#anxiété
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Live thérapeutique : le Couple mère fille avec @gassira
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Trahisons : Réapprenez à faire confiance
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La Blessure de trahison : comprendre et guérir
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3 Signes que vous Avez été Adulte trop Tôt
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Musique pour des énergies positives | Music for positive vides
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Bruit d'orage pour relaxation ou sommeil
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Bruit de l'Océan pour se relaxer | Oceans's sound for relax
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20 minutes de Musique pour Méditer ou Prier
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Musique selfcare et travail : pour se détendre ou être productive et inspirée
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2 heures de Relaxation au son de la Pluie | 2 hours Sound of Rain for Relax
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Méditation Guidée pour 2024 : Détente, Clôture Émotionnelle et Intentions Positives
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La pression sociale et la santé mentale des mères
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Souffrance : Comment trouver la paix ?
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Femmes et Émotions : Naviguer à Travers les Hauts et les Bas
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3 Remèdes Africains Incontournables pour la santé des femmes
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Dépasser la Pression Sociale : Conseils sur l'Acceptation de Soi
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Feu de cheminée pour ambiance, relaxation, sommeil | 2 HOURS Fireplace
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Nutrition pour le Bien-Être Mental : Les Aliments Anti-dépression
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Son de la forêt pour dormir ou méditer | Forest sound for sleep or meditation
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Sommeil Réparateur : Conseils Incontournables pour une Nuit de Qualité
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Musique du matin pour se motiver/ Morning music for motivation
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Les Perles de Hanches Africaines : Symboles de Féminité, Beauté et Bien-Être
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2 HEURES de musique pour travailler et être productive / 2 HOURS music for work
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Gérer l'Anxiété Sociale et Surmonter la Timidité : Conseils Pratiques pour Plus de Confiance
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La méditation pour les débutantes : Un guide pour la paix intérieure
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Bruit de l'eau pour travailler, se concentrer ou dormir / Water sound for work, focus or sleep
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Gestion du stress : Techniques efficaces pour les femmes occupées
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Construire une estime de soi solide : Conseils pour les femmes
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Comment guérir d'une relation toxique et vaincre la dépendance affective
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Maîtriser ses Émotions : Techniques de Régulation Émotionnelle pour une Vie Équilibrée
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Solutions pour calmer l'anxiété
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Comment construire une relation amoureuse saine et durable ?
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Comment surmonter la dépendance affective : retrouvez votre indépendance émotionnelle
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Boostez Votre Confiance en Vous : Conseils Incontournables pour les Femmes
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Comment surmonter le doute de soi ?
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Relations Toxiques : Les Signes Qui Ne Trompent Pas
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Libérez-vous de la Charge Mentale : Solutions pour Alléger Votre Vie
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La dépression masquée chez les femmes : signes, causes et solutions
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BURN OUT au retour au travail, à l'école,... : comment gérer son stress ?
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Comment ne plus avoir peur du regard des autres ?
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Comment se sentir bien sans psychothérapie ?
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Confidences. Arrêt du podcast. Respect de mon travail et de mon énergie ☀️
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J'enchaîne les relations toxiques et je ne sais pas pourquoi.
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Pourquoi penser positivement change la vie ?
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3 types de personnes toxiques à fuir
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Pourquoi j'ai vécu avec un pervers narcissique ?