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Être toi est suffisant 💗 #bienetre #bienêtre #sesentirbien #biendanssatete #biendanssapeau #devperso Les bonnes choses prennent du temps 💗 #bienetre #bienêtre #habitudes #habitudessaines #allermieux Les choses à faire quand tu te sens pas bien 💗 #bienêtre #etudescientifiques #allermieux #bienetre Les alternatives pour dire : "Je suis désolée" #bienêtre #devperso #devpersonnel #biendanssapeau Fais ces choses à chaque fois que tu es triste 💗 #bienetre #bienêtre #santémentale #allermieux 5 choses à faire pour changer son quotidien #bienetre #bienêtre #sesentirbien #biendanssatete Comprendre ses émotions 💗 #bienêtre #émotions #santémentale #santementale #allermieux #santémentale C'est ok de ralentir 💗 #sereposer #repos #santémentale #bienêtre #slowlife #devperso #bienetre Les choses à faire pour retrouver ton étincelle 💗 #santémentale #allermieux #devperso #bienetre Fais-le toute seule 💗 #bienetre #bienêtre #etreseule #datesolo #activités #biendanssatete C'est juste un mauvais moment 💗 #bienêtre #biendanssatete #santementale #santémentale #bienetre 5 choses à faire pour améliorer son quotidien 💗 #bienêtre #santémentale #devperso #devpersonnel Ces choses que j'ai appris 💗 #bienetre #devperso #biendanssapeau #santémentale #bienêtre #allermieux Prendre soin de sa santé mentale c'est... #bienêtre #santémentale #santementale #bienetre #devperso Les dates solo 💗 #bienetre #datesolo #etreseule #biendanssatete #sesentirbien #bienêtre Concentre-toi sur ce que tu peux contrôler 💗 #devperso #devpersonnel #santémentale #santementale Tout est une question d'équilibre 💗 #bienetre #santémentale #santéphysique #bienêtreholistique Tout passe avec le temps 💗 #bienetre #sesentirbien #allermieux #santémentale #santementale #bienêtre Rappel pour les mauvais jours 💗 #santémentale #santementale #allermieux #bienetre #bienêtremental Routine journaling pour le matin et le soir 💗 #journaling #écrire #journalingprompts #journalingidea Ta vie ne s'arrête pas quand... #bienetre #biendanssapeau #bienêtremental #santementale #allermieux Prendre soin de soi c'est aussi productif 💗 #bienetre #bienêtre #biendanssatete #prendresoindesoi Tout est une question de perspective 💗 #bienetre #bienêtre #bienêtremental #bienetremental Vivre dans le présent 💗 #bienetre #bienêtre #bienêtremental #bienêtremental #santémentale Ces actes courageux dont on ne parle pas assez 💗 #devperso #developpementpersonnel #bienetre 25 choses à faire seule - Partie 7 💗 #activités #solodate #etreseule #bienseule #cinéma Le bonheur n'attend pas 💗 #bienetre #bienêtre #bienêtremental #bonheur #sesentirbien #santémentale Les documentaires bien-être à regarder absolument 💗 #bienetre #bienêtre #documentaires Affronter les choses pour aller mieux 💗 #bienetre #bienêtre #santémentale #santementale #allermieux Ne compare pas tes 100% aux 20% des autres 💗 #bienetre #bienêtre #santémentale #santementale Deviens addict à ces habitudes 💗 #habitudessaines #habitude #bienetre #bienêtre #bienêtreholistique 25 choses à faire seule - Partie 6 #activités #solodate #etreseule #bienseule #bienetre La meilleure astuce pour commencer le journaling ✍🏻 #journaling #journalinginspiration #bienetre La règle des 5 minutes 🩷 #bienetre #bienêtre #biendanssatete #biendanssapeau #santémentale Il y a toujours la lumière au bout du tunnel 🩷 #bienetre #allermieux #santémentale #bienêtre 5 choses à faire pour sortir de ta zone de confort 🩷 #zonedeconfort #bienetre #bienêtre #challenge Les habitudes qui font du bien à ma santé mentale 🩷 #santementale #santémentale #allermieux 25 choses à faire seule - Partie 5 🩷 #activités #solodate #etreseule #bienseule #bienetre #voyage 5 signes que ta santé mentale se dégrade 🩷 #santementale #bienetre #santémentale #allerbien On vit sur un caillou volant 🩷 #bienetre #jugement #sesentirbien #etrebien #biendanssapeau Je me suis mise à la course à pied 🩷 #courseapieds #runnig #course #bienetre #sport 5 choses qui m'ont changé la vie 🩷 #bienetre #bienêtre #bienêtreholistique #santéphysique #devperso 25 choses à faire seule - Partie 4 🩷 #solodate #etreseule #activités #mangerseule #bienetre Il n'est jamais trop tard pour commencer 🩷 #devperso #developpementpersonnel #motivation #devperso Les 8 piliers du selfcare 🩷 #bienetre #sesentirbien #bienêtre #santémentale Cette amie pendant la vingtaine 🩷 #amies #amitié #bienetre #bienêtre TOP 3 de mes livres santé féminine favoris 🩷 #santefemme #santéféminine #bienêtreholistique Le pouvoir des petites habitudes 🩷 #habitudes #petiteshabitudes #habitudessaines #bienetre