瞑想ダンスは海外で広がっている
ダンスコミュニティーです✨
ダンスといっても上手に踊る必要も
ステップを覚える必要もなく、
「感じたまま」に感覚的に踊る
のがポイント！
ドラッグやお酒フリーな
クリーンかつ安全な空間で互いに
個性を受け入れ尊重し合いながら
自由に踊っていきます✨
ただ踊って解放感を味わうだけでなく、
仲間との繋がりを広げるコンシャスな
コミュニティーでもあります。
人目を気にして感情を抑え込みがちな方、
思ったことを素直に表現できない方、
なんとなく息苦しさを感じてる方、
言葉でのコミュニケーションが苦手な方、
あるいは、
自分の感覚を信じたい方、
もっと堂々と自己表現したい方、
軽やかな生き方を望む方、
言葉を交わさず人と関わりたい方、
そんな方は一度瞑想ダンスに
お越しください✨
次回の瞑想ダンスは
「５大元素」をテーマに
調和とバランスを感じて頂きます✨
自然界のエネルギーを身体に取り入れ
すっきり整ってみませんか？✨
今回は丁寧にガイド付きでダンスに誘導
していきますので初めての方でも
抵抗なく踊れるかと思います！
最後はサウンドヒーリングで
「心身の調和」を味わってみて下さい✨
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瞑想ダンス東京では誰でも参加できる
解放と至福のダンスを開催してます✨
次回イベント詳細は
インスタアカウントをcheck🌞✨
@ecstaticdancetokyo
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【瞑想ダンスとは？】
音楽に合わせ、感覚的に自由に踊る
「解放と至福を呼び覚ますダンス」です。
振り付けやステップはいっさいなく、
感じたままに踊るだけです。
人との比較や上手下手などジャッジのない
安全な空間でご自身なりの表現を大切に
して頂きます。
頭で考えず、身体を動かしてみる！
シンプルですが心身共に整い
生まれ変わりの感覚を味わえるプラクティス
です✨