08:36

마음이 쉬는 방법. [아빠가 전하는 말 #78]

04:47

술때문에 인생이 망가지는 게 아니죠. 자신이 인생을 망가뜨리는 거죠. 3분호흡명상 명상효과

11:07

마음을 사용하는 방법. 집중 [아빠가 전하는 말 #77]

13:28

당뇨병 좋아지는 호흡법. 3분호흡명상 명상효과

06:32

불편한 인간관계 해결 방법. 명상으로 내면의 중심이 잡힌다. 3분호흡명상 명상효과

08:32

뒷목 뻣뻣함이 풀린다. 다리벌리고 이마가 땅에 닿는다. 유연성이 생겼어요. 박쥐자세 3분호흡명상 명상효과

08:08

생각을 잊어버리는 것이 필요해. 망각을 해야 돼. [아빠가 전하는 말 #76]

15:54

마음이 돈을 만드는 방법. [아빠가 전하는 말 #75]

10:43

여유로운 마음을 갖으려면? [아빠가 전하는 말 #74]

07:45

잡념을 없애려고 노력하지 마세요. 명상 할 때 잡념이 생겨도 괜찮습니다. 3분호흡명상 명상수업

03:16

수면제 안 먹고 잠을 자요. 명상 할 때 잠이 오면 바로 주무세요. 3분호흡명상 명상효과

05:44

스트레스의 원인은 변화입니다. 변화에 적응 하기 위해서 신경쓸 것들이 많은 것이죠. 3분호흡명상 명상효과

03:37

스트레스 해소 습관 만들기. 하루 9분만 투자하세요. 3분호흡명상

02:37

스트레스 받은 뻐근한 뒷목 3분만에 풀린다. 3분호흡명상 명상효과

09:19

돈 많은 백수, 좋은 목표야! [아빠가 전하는 말 #73]

01:07

1주일 만에 집중력이 생겼다. 등산할 때 호흡이 안정됐다. 3분호흡명상 체험 효과

08:55

학력이 낮은 사람은 혈압도 높을까? 대학졸업자 보다 고졸자들이 고혈압에 더 잘 걸리는 이유.

09:38

목표가 있어야 되는 이유. [아빠가 전하는 말 #72]

07:01

일상에서 스트레스 가장 많이 받는 10가지. 결혼도 이혼만큼 스트레스가 심하다

09:23

증상없는 질병 고혈압, 심장, 뇌, 신장을 망가뜨리는 동맥경화 무서운 병입니다.

11:26

스트레스 해소법 4단계. 투쟁 도피 반응. 이완반응 허버트벤슨

11:48

몸을 어떻게 사용해야 할까? [아빠가 전하는 말 #71]

11:24

쾌락을 쫓으면 어떻게 될까? [아빠가 전하는 말 #70]

05:18

3분호흡명상 으로 자연스럽게 편안함에 이릅니까? 삼매를 지나 깊은 무의식에 들어가는 것은 자연스럽게 됩니까?

09:03

몸이 있는 이유. [아빠가 전하는 말 #69]

01:19

일상생활에서 쌓이는 스트레스가 [3분호흡명상]으로 풀립니까? 명상효과 스트레스해소

08:45

고혈압 혼자 해결할 수 있다. 초월명상자들의 능력. 이완반응

05:19

골머리 썩는 문제가 자연스럽게 풀린다. 집중하던 호흡을 버려라. [호흡이 주는 선물 #4]

08:20

점점 게을러 지는 나. 게으름. 몸의 습성.[아빠가 전하는 말 #68]

10:06

휴식을 하고 싶다면 움직이지 마라. 몸이 쉬는 방법. [아빠가 전하는 말 #67]

06:18

분노가 사라진다. 호흡명상 효과2 분노조절 [호흡이 주는 선물 #4]

11:57

운동할 때 내몸에 집중해야 돼. 유튜브 운동 따라 하지마![아빠가 전하는 말 #66]

05:31

호흡명상으로 고요해지기 편안해지기. 호흡명상 효과1 [호흡이 주는 선물 #3]

12:48

변비 걸리면 안 돼. 똥을 잘 싸야 돼. [아빠가 전하는 말 #65]

06:59

마침내 나는 자유로와 진다. 호흡명상의 3단계 [호흡이 주는 선물 #2]

03:55

심리학 박사가 연구한 마음. 여러분의 마음은 어디에 있나요? [호흡이 주는 선물 #1]

11:22

근육을 만들 때 단백질만큼 중요한 것. 몸이 건강 하려면 음식, 물, 공기를 잘 먹어야 돼 [아빠가 전하는 말 #64]

08:46

모두 함께 만족한 부자가 될 수 있다. [부자의 법칙 #20] 마지막회.

12:04

운동을 포기하는 이유. 현재 내 몸상태를 알고 운동하기 [아빠가 전하는 말 #63]

10:35

최악의 상황에도 불안해 하지 마라! 모든 장애는 극복 가능하다. 부자되는 과정은 확실하고 간단하다. [부자의 법칙 #19]

03:26

열정있게 도전하지만 항상 포기하는 사람

20:55

아들, 잠 안올때 이거 들어봐~^^ 수면명상 치유명상 수면치유명상 [아빠가 전하는 말 #62]

10:30

잘 산다는 건 뭘까? 어떤게 잘사는 걸까? 아들이 이세상에서 잘 살길 바래. [아빠가 전하는 말 #61]

09:24

세상에서 가장 소중한 게 뭘까? [아빠가 전하는 말 #60]

11:21

아침에 일찍 일어나기 힘들다면 [아빠가 전하는 말 #59]

07:27

확신이 점점 사라진다면 [아빠가 전하는 말 #58]

10:26

목표가 있는데 뭘 해야할지 모를 때 [아빠가 전하는 말 #57]

08:45

후회하는 마음이 든다면! 자꾸자꾸 후회가 된다면 [아빠가 전하는 말 #56]

09:56

결정하기 어렵다면! 결정을 못해 힘들다면! [아빠가 전하는 말 #55]

11:07

생각이 복잡한 이유! 복잡한 생각 정리하는 법. [아빠가 전하는 말 #54]

11:56

부자들이 명상을 해서 얻는 것. 부자들이 명상을 하는 이유 [아빠가 전하는 말 #53]

11:23

기분이 안좋다면. 기분전환 하고 싶다면. [아빠가 전하는 말 #52]

10:58

몸이 약해서 하고 싶은 것을 못한다면. 몸이 힘들 때. [아빠가 전하는 말 #51]

12:00

마음대로 안 된다면. 마음이 힘들 때.[아빠가 전하는 말 #50]

08:37

내가 잘하는 일로 남을 도와준다면? 남들에게 확실히 인정받는 방법. [아빠가 전하는 말 #49]

09:00

세상을 잘 살려면 어떻게 해야 할까? '잘 산다'는 건 뭘까? [아빠가 전하는 말 #48]

10:36

시작을 잘 하고 싶다면 마무리를 잘 해야 돼. [아빠가 전하는 말 #47]

09:33

세상은 이미 만들어져 있지 않아. 세상은 내가 만드는 거야. [아빠가 전하는 말 #46]

07:20

직업에 상관없이 모든 사람은 성공할 수 있다. 세상이 도와주는 사람 [부자의 법칙 #18]

09:14

말할 때 내얘기를 해야 돼. 대화를 할 때 제일 중요한 거야. [아빠가 전하는 말 #45]