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Sejam bem vindos eu sou Flafla e trago aqui para vocês um pouco da minha rotina com receitas fáceis e deliciosas, hábitos saudáveis, treinos e também idéias práticas para o dia a dia. O objetivo desse canal é oferer motivação para uma melhor qualidade de vida.
Sou professora de dança e fundadora do "Sambabom Houston"; companhia de dança brasileira aqui no Texas. Esse canal sofreu mudanças no decorrer do processo de desenvolvimento, para ajustar o conteúdo ao nicho sugerido pela própria audiência.
Quero compartilhar com vocês que fui diagnosticada com pressäo alta, artroses e colesterol, aos 40 anos e agora tenho 49 e estou aqui para brindá-los minha melhor versão. Se vocês priorizam um estilo de vida saudável, estão no lugar certo. O apoio de vocês é a maior motivação para essa plataforma, por isso peço que se inscrevam e participem com curtidas e comentários. Obrigada pelo carinho de todos 🙏🏼❤️
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