04:04

HUG THE MOON | 極シリーズ | いろんな体勢でアームワークしております！

07:58

ニューバランス限定シューズ！【名古屋ウィメンズ＆シティマラソンEXPO】最速レビュー☺︎

09:45

【asics S4】SUB3.5を今年は達成してみたい一心に...また形から入ってしまいました☺︎w

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【IEN Bake house】ハラミステーキランチを目当てに寒さに負けず行ってまいりました☺︎

13:38

フルマラソンを如何に快適に走り切るのか!?プチエクササイズを交えて解説します☺︎

13:29

今年はピラティスでゴルフ飛距離アップ狙ってみませんか☺︎爆飛びエクササイズ集！

03:41

SNAKE | 極シリーズ | 来年は巳年！2025年を占う大事なエクササイズです☺︎

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スミスマシンのメリットとデメリットを考察！メリットを活かしてボディメイク☺︎

04:39

SCISSORS IN AIR | 極シリーズ | マットワークのアドバンスエクササイズ！決まるとカッコ良いよ〜☺︎

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マルチパワーラック設置完了!? 一足早いスタジオにクリスマスプレゼントが到着です☺︎

03:44

UP STRETCH | 極シリーズ | 股関節から背骨までしなやかさと安定感が要求されます☺︎

09:44

"神マ"考察！神戸マラソン2024をレビュー☺︎来年以降参加される方の参考になればと。。。

05:24

"神マ" | 神戸マラソン2024 | 秋の神戸を駆け抜けてみました☺︎最高の42.195kmでしたよ！

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"マルチパワーラック"スミスマシンも付いた複合機を下見してきました☺︎

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MERMAID | 極シリーズ | しなやかな側屈動作と空間認知が問われるエクササイズ☺︎

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BEATS | 極シリーズ | 肩とかお尻とか大変なとこが多いエクササイズ☺︎

02:24

BACK SPLITS| 極シリーズ | リフォーマー上で立つのは結構怖いんです...☺︎

04:09

SEMICIRCLE| 極シリーズ | 複雑に足元も絡めて動きますが決まるとダイナミック☺︎

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PUSH-THRU WITH FEET | 極シリーズ | 足元を使ったダイナミックなエクササイズ☺︎

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SPREAD EAGLE | 極シリーズ | ピラティスアドバンスエクササイズへの道を極めてまいります☺︎

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【oofos】リカバリーサンダルをゲット！快適フットウエアーで足元から回復を☺︎

10:07

【多治見北ゴルフ倶楽部】ハーフラウンドですがベストスコア更新です！ナイターハーフ後半戦

07:19

【多治見北ゴルフ倶楽部】ナイターハーフでまさかのハーフベストが...!?

11:10

呼吸でコアを刺激し最強ボディを！体幹部要となる"コア"感じて動けてますか？

07:17

ピラティスでお身体痛めてませんか!?原因となりうるエラー動作を解説！

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『バレエストレッチ』強度を下げて股関節の柔軟性を理解する！ピラティス・キャデラックのスタンディングでのエクササイズを紹介

09:47

TRXでガッツリ足元ストレッチ！こいつでウォームアップは完璧です☺︎

13:55

思うように腹筋が鍛わらないあなたに贈る原因解消エクササイズ！

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＃4【フォレストみずなみカントリークラブ】気合いの後半戦！激しく雨に打たれましたが結果は如何に...☺︎

06:03

＃3【フォレストみずなみカントリークラブ】雨のトラップに遭遇！その正体とは...!?アイテムレビューもあるよ☺︎

10:37

夏到来ピラティスの季節！スタジオは６周年も迎えますのでマシンピラティスでお祝いの舞です

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＃2【フォレストみずなみカントリークラブ】山の神と遭遇!? 果たしてその御利益は...雨も強まるラウンド動画！

09:17

＃1【フォレストみずなみカントリークラブ】梅雨時ゴルフのラウンド動画。。。球筋にこだわってラウンドしたよ！

07:24

急成長ブランド"ルルレモン"のゴルフウエアーってどうなの!?

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飛距離アップ間違いなし！回旋をマスターしてビックドライブを手に入れろ！！

12:05

ランニングイヤホンを最安商品とミドルクラス商品とで比較してみました！購入の決め手になれば。。。

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背中を動かし代謝UPを狙ってみよう！苦手克服背中を制するウォームアップエクササイズ

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【神戸マラソン2024】次のターゲットはこちらに決定！ベイエリアをまた駆け抜けます！エントリーしてみたよ

05:46

【bellbee】どハマり確定の最強肉サンド！週３は食べたいこの美味さぜひ味わってみて

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悲願だった名城線1周を達成！”名古屋市営地下鉄~名城線~”をランニングしてみました☺︎

05:19

【THE EAT SHOP izumi 】今年最初の肉ランチは"ジャークチキン"...ジャークってどういう意味なの??

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NEWオープン"中日ビル"で名古屋初出店『HOKA』さんでデイリーシューズをゲット！

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【長野マラソン2024】今シーズンラストレースで目標のSUB○○は達成なるか!?

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長野マラソン"三種の神器"のご紹介！怪我なく完走を狙いたい☺︎

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満開の桜の中"夜桜ランニング"を決行！鶴舞公園・山崎川をハシゴしてみる

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春のランウエア祭り！【THE NORTH FACE】【lululemon】あなたはどちらの春ランウエアがお好みですか？

06:07

【ウッドフレンズ名古屋港ゴルフ倶楽部】後半巻き返しを一応狙った...冬ゴルフハーフラウンド動画です

06:20

【ウッドフレンズ名古屋港ゴルフ倶楽部】寒い冬港ゴルフを攻略できるか!?昼間のハーフラウンド動画です

07:52

NEWシューズで悲願のサブ3.5を... NIKE & asics さんの特徴ある2足を揃えてみた！

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【速報】名古屋ウィメンズ&シティマラソン！快晴の名古屋の街を駆け抜けます

07:21

【名古屋ウィメンズ＆シティマラソン】地元名古屋の大会に初エントリー！今回はハーフに出場です

09:26

大阪マラソン反省会...(´∀｀)　次の大会に向けてサブ3.5達成へ解決策を練る！

07:29

『大阪マラソン2024』雨の大阪を駆け抜けました！食倒れマラソンの全貌を公開いたします(￣∀￣)

13:09

【デイリー瑞浪カントリー倶楽部】岐阜県屈指の難コースでどんな結果が出たのやら...

08:13

大阪マラソンへの事前準備はこれで完璧！悔いなく走りたいランナーへ

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背骨を理解する動き！”キャットストレッチ”のご紹介！！

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【ココパリゾートクラブ　白山ヴィレッジゴルフコース　QUEENコース】70台でのラウンドなるか!? 運命の結果は如何に...　＃3

09:54

ラウンド中の傾斜地対策できてますか!?どんな足場もこれで安心マシンピラティスで傾斜対策！

06:41

【ココパリゾートクラブ　白山ヴィレッジゴルフコース　QUEENコース】今年はたくさんバーディ取りたいな〜　＃2

07:55

【ココパリゾートクラブ　白山ヴィレッジゴルフコース　QUEENコース】トーナメントコースで新春初打ち！　＃1