OIIA
์ฒด์ก๊ด ์
ํ ์ธํ
๋ฆฌ์ด๋ก ๊ณ ์์ค์ธ ๋ฐฐ๊ด์ฅ #์ฒด์ก๊ด์ธํ
๋ฆฌ์ด #์
ํ์ธํ
๋ฆฌ์ด
์ด๋ ์์ ํ ์ฐพ์์ค๋ ํ์คํ ๋ณํ #์ ์ฃผํฌ๋ก์คํ #ํผ์ง์ปฌ์ฌ๊ดํ๊ต
๋๊ตฌ์๊ฒ๋ ํ๋ฝ๋ ๋ณํ ํผ์ง์ปฌ&๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #์ ์ฃผํจ์๋๋ณต์ฑ #์ ์ฃผํจ์๋์ด๋ #์ ์ฃผํจ์๋ํฌ๋ก์คํ #์ ์ฃผํจ์๋๋ค์ด์ดํธ
์ด ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๊ณ ๋์ ํค๋น๋ฐฑ์ด ํฐ์ ธ๋ถ๋ ๋ค! #๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #์ ์ฃผ
๋ณต์๋ค์ ์ค๋๊ธฐ! ์ด๋ ๊ฒํ๋ฉด? #๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ค๋๊ธฐ
๋ณต์ฑ ์คํ๋ง์ค ์ด๋ฐ๋ชจ์ต ๋ณธ์ ์ด? #๋ณต์ฑ #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต
์ด๊ฑฐ ํ ์ค์๋ฉด ๊ทผ์ ์ ๋ง์คํฐ! #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #๋ณต์ฑ #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ
๐ฅ๋ด ํ์น๊ฐ ์ฝํ ์ด์ ! #๋ณต์ฑ #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต
๐ฅ์ซ ํ๋ ๋ณต์๋ ์ฝ์ ์ด๋ ๊ฒ ์น๋ค๋ฅ? #๋ณต์ฑ #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต
๐ฅํ์น๋๋ฒ์์คํ
-๊ฐ๋ํธ. #๋ณต์ฑ #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต
๐ฅ๋ฐ๋ผํด๋ณผํ
๊ฐ? ์คํฐ์๋์ฐ ์ปด๋น๋ค์ด์
! #๋ณต์ฑ #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต
๐ฅ๐โโ๏ธ๋ณต์๊ฐ ๋์น๊ธฐ ์ฌ์ด ์ค์ฟผํธ ๋ํ
์ผ! #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #์ค์ฟผํธ
๐ฅ์ดํผ์ปท์ ์ด๋ ๊ฒ ์ฐ์ตํ๋๊ฒ๋๋ค๋ง.. ๋ฌธ์ ๋ผ๋? #๋ณต์ฑ #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #์ดํผ์ปท #์๋๋
๐ฅ์ค๋์ ๊ธ๋ฌ๋ธ ๋ฆฌ๋ทฐ! ๋
ธ๋ฐ๋ณต์ฑ 577๊ธ๋ฌ๋ธ. #์
๋ฌธ์ฉ๊ธ๋ฌ๋ธ #์ด๋ฆฐ์ด๊ธ๋ฌ๋ธ #๋
ธ๋ฐ๋ณต์ฑ๊ธ๋ฌ๋ธ #์ค๋์๊ธ๋ฌ๋ธ
๐ฅ๋ณต์๋ผ๋ฉด ํด์ผํ๋ ์คํ์
๋คผ์คํธ ์์
#์๋ชฉ๊ฐํ #์๋ชฉ์ฝ์ด์์ #๋ณต์ฑ #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ
๐ฅ๋ณต์ฑ ์ฝ ๋ง์ถ๊ธฐ ์ด๋ ค์ด ์ด์ ! #๋ณต์ฑ #์๋๋ #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต
๋ช
chill #chill
๐ฅ์ด๊ฒ ๋๋ฉด ์์1% ๋ณต์? #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #๋ณต์ฑ #shorts
๐ฅ๐ฅ๋ฏฟ๊ณ ๋ณด๋ ์คํธ๋ ์ดํธ ๊ฐํ๋ฃจํด! #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #๋ฐฐํํ
๐ฅ๐ฅ๋ฌด์๋นํ ๋ค๋์ฅ ์
์
! ํค๋น๋ฐฑ ์ฐ์ต๋ฐฉ๋ฒ #๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #์๋๋ #๋ฐฐํํ
์ฝ์ ์ด๋ ๊ฒ ๋์ก๋๋ฐ..โ ๏ธโ ๏ธ #๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ
๐ฅ๐ฅ๋ช๋ฒ๋ง์ ์ฑ๊ณต ๊ฐ๋ฅ? #๋ณต์ฑ #shorts #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ
๐ฅ๋ด ์ฃผ๋จน์ด ๋๋ฆฐ ์ด์ ! ์ด๊ฒ๋ง ์๋ฉด ๋นจ๋ผ์ง๋ค! #๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ
๐ฅ๐ฅ๋ด ์ฃผ๋จน์ด ๋๋ฆฐ ์ด์ ! ์ด๊ฒ๋ง ์๋ฉด ํด๊ฒฐ!
๋ณต์ฑํ๋ค๊ฐ ์์ธ๊ฐ ๋ฌด๋์ง๋ฉด? ๋น ๋ฅด๊ฒ ๊ณ ์ณ์ก๋ ๋ฐฉ๋ฒ! #๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต
๋ณตBTI ! ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ๋๋ฆฌ๋ ๋ถ์๋ก ์์๋ณด๋ ์ฑ๊ฒฉ์ ํ! #boxing #๋ณต์ฑ
๋ชจ๋ฅด๋ฉด ๋นํ๋ ์ปด๋น๋ค์ด์
! ๋ด๊ฐ ์จ๋จน์ด๋ณผ๊น? #๋ณต์ฑ #boxing #ํค๋น๋ฐฑ์ปด๋น๋ค์ด์
๋ณต์ฑํ ๋ ํธํก์ด ์ค์ํ์ด์ ๐ฅ๐ฅ
๋ณต์ฑํ๋ฉด์ ๋ง์๋ค๊ณ ํ๋ด๋ฉด ๋ํํ
ํผ๋๋๊ฑฐ๋ค #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต
๋ณต์๋ผ๋ฉด ํด์ผํ๋ ์๋ฐ๋ ฅ ํธ๋ ์ด๋! "์ฐจ์ธ๋๊ธฐ" #๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #ํผ์ง์ปฌ์ฌ๊ดํ๊ต #boxing
๋ณต์ฑ ์คํ
์ด ๊ผฌ์ด๊ณ ํ์น์ ํ์ ๋ชป์ฃ๋ ์ด์ ! #๋ณต์ฑ #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #๋ฐฐํํ
๋ด๊ฐ ๋ณต์ฑ์คํ๋ง๋ง ํ๋ฉด ๋ค๋ก ๋ฐ๋ฆฌ๋ ์ด์ ! #boxing #๋ณต์ฑ #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต
๋ณต์ฑ ์ํ๊ณ ์ถ์๋ฐ.. ํน์ ๋์๊ฒ๋ ์์ข์ ์ต๊ด์ด? #๋ณต์ฑ #boxing #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต
๋ ์ ๋ณต์ฑ์ ๋ชปํ ๊น? ์ ๊ฒํด๋ด์ผํ๋ "์ค์"์ฒดํฌํฌ์ธํธ! #๋ณต์ฑ #boxing #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ
How to air box jump๐ฆ
๐ฅ๋ณต์ฑ์ค๋ ฅ์ด ๋์ง ์์๋ ๋ณด๋ฉด ์ข์ ์ผ์ธ #๋ณต์ฑ
๐ฅ๊ณ ๋๋ก ๋ฐ๋ฌํ ํํผ๊ธฐ์ ์ ๋์์ ๊ตฌ๋ถํ ์ ์๋ค #๋ณต์ฑ #boxing
Boxing๐ฅ or ๐ฃfishing #boxing #fishing
๐ฅ๐ฅ๋ณต์ฑ์ ์๋ ๋ง์ ์ฃผ๋จน์ ๊ธฐ์ตํ๋ค. #boxing #๋ณต์ฑ ๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต
Hot boxing ๐ฅ๐ฅ
๊ณ ์คํธํ
์ ๋ฐฐ์๋ณด์! #๋ณต์ฑ #์ ์ฃผ๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต
20240919 ์๋์คํ! #ํฌ๋ก์คํ #๋ณต์ฑ #๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต #ํผ์ง์ปฌ์ฌ๊ดํ๊ต #sports
It's time to workout!
๋ณต์ฑํ ๋ ์ด๊นจํผ๋ก๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ๋๋ผ๋์?
It's time to workout!
WOD 20240917 ์คํ์๋ฃ!
์๋์ฐ๋ณต์ฑ ์ํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ #shorts #๋ณต์ฑ
X
About
๋ณต์ฑ์ฌ๊ดํ๊ต ํจ์ฒ๋ณธ๊ด/์์ ๊ด/์์ธ์๊ตฌ์ ๊ด
์ ๋ถ ์ ์ฃผ์ ์์ฐ๊ตฌ ํจ์ฒ์ค์๋ก57 ๋ชจ์
๋น๋ฉ3์ธต
010.4949.6433
๋ฐฐํํ ๊ด์ฅ
ํ๊ตญ์ฒด์ก๋ํ๊ต ํ์ฌ
์ ๋ถ์ฒด์ก๊ณ ๋ฑํ๊ต ์กธ์
ํ๋ก๋ณต์ฑ ํ๊ตญ ํฌ๋ฃจ์ ๊ธ ์ฑํผ์ธ
Tags