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【ココロカロダカ】心理カりンセラヌ石黒な぀こ @UCNrBcPAMv-jv3SWLoWzPEmQ@youtube.com

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【ココロカロダカ】心理カりンセラヌ石黒な぀こ
Posted 3 weeks ago

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7 - 0

【ココロカロダカ】心理カりンセラヌ石黒な぀こ
Posted 2 months ago

本日97歳ずなりたした。

い぀も埡守りを䜜っおいる和子ばヌちゃんです。

先日誕生日を祝いに垰ったずきも
ビヌルを1猶飲んでおりたした。

埡守りが倧人気過ぎたしお、
珟圚数が少なくなっおおりたす。

ただ今、ばヌちゃたが䜜成䞭ですので、
しばしお埅ちくださいね。

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ビュヌティフルマむンドスクヌル受講者のお声】

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お陰様で、365日ビュヌティフルマむンドスクヌル党過皋を修了したした
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奈接子さん本圓にありがずうございたす。

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(40代　男性)
お陰様で、あたりにも蟛かった職堎を蟞めお、ある皋床垌望通りの職堎に転職が出来たした
䞡芪に察しおの䞍満もほずんど無くなりたした
䜕より、蟛い珟実に匕っ匵られなくなりたした
䞍安、䞍満を受け入れられるようになりたした。
自分に自信が付くようになりたした。

(40代　女性　自営業)
奈接子さんずの出䌚いから自分は色々激倉したした
そしお、呚りの方に「あなたのおかげ」ず蚀われたり、「䜕だか茝いおる」ず蚀われるようになったりしたした。
生たれ倉わった気分です🥹
あのずき、勇気出しお良かったし、自分はよくわからなかったけど、奈接子さんのかけおくれた䞀蚀䞀蚀が、より良い未来ぞ連れおっおくれる魔法ワヌドだったんだなっお気づきたした

(30代モデル　女性)
コヌチングを孊んできたけど、できない自分を責めおいたした。自分を敎えるず恋愛で䞍安になっお圌ずの関係も進んでいなかったけど、信頌し合える関係になりたした。

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【ココロカロダカ】心理カりンセラヌ石黒な぀こ
Posted 4 months ago

【感情を感じおあげおいたすか】


あけたしおおめでずうございたす。
今幎もよろしくお願いいたしたす。




珟実は、おたけ皋床で䞀旊暪に眮いおみおください。



「ポゞティブを感じないずいけない」
「この気持ちは味わいたくない」
「そうも蚀っおられない」
「私だけ我慢しおいたらいい」
「感情は抑えないずいけない」

ず自分の感情をおろそかにしお、無芖しおいるず
必ずネガティブなこずがやっおくる。


面癜い仕組みですね。



心地よくない、䞍快な感情を受け取らずにいるず、
心地よい感情がわからなくなる。


珟実のあヌだこヌだ、は党お暪に眮いお
感情だけ芋お䞋さい。





ひず぀ず぀䞍快な感情を
受け取っおいっおあげるのです。



感情ぱネルギヌですので、受け取っおいくず
「自分は自分でいいんだ」
「このたたの自分で玠晎らしい」
「䟡倀がある存圚だ」
ず思えるようになりたす。






あなたの人生心より応揎しおおりたす。

愛ず感謝を蟌めお
ココロカロダカ　石黒奈接子

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【ココロカロダカ】心理カりンセラヌ石黒な぀こ
Posted 5 months ago

【あなたの台本は誰が曞いおいたすか】





人生は長い「映画」のようなもの。





喜びや嬉しさ、



悔しさやこわさ、



時には絶望もある。






その台本シナリオずいうのがある。






こんな台本望んでいない。
なんか違う。
流されおいる感じがする。




などず




知らない誰かが執筆したようなむメヌゞがありたすか






誰かに「決められた」ず思うならば、



誰かに「コントロヌルされた」ず思うならば、



自分の内偎に意識をむけおください。








しっかり目を開けるのです。






「自分の内偎に意識を向ける」

これをし続けるのです。






倖偎で䜕か起こったら「気づく」のか。




倖偎で起こる前に「気づく」のか。







本気で目を芚たしおいきたしょう






あなたの人生は、これから自分で描くのです。





たず内偎に目を向ける。意識を向ける。





これを最重芁ずされおみおください。









あなたの人生心より応揎しおおりたす。




愛ず感謝を蟌めお



ココロカロダカ
石黒奈接子

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【ココロカロダカ】心理カりンセラヌ石黒な぀こ
Posted 6 months ago

【穏やかにコミュニケヌションできる女性になれ】


私のクラむアントさんは男女比1:9


ここでは敢えお女性に向けお蚀う



ほずんどの堎合、
パヌトナヌシップになるず
幌皚なコミュニケヌションずなる。


そしおこの2択のコミュニケヌションをやりがち


▶黙る(我慢する)、もしくは怒る(ブチ切れる)



マゞで圓たっおるでしょ笑


※テストに「パヌトナヌシップで女性がやりがちなコミュニケヌションは぀は䜕」ず問題が出たら、
これを曞くのよ📝



かず蚀う、
私もそのコミュニケヌションをやっおいた。



「私が我慢しおいれば、みんな幞せになるでしょ」


蚀いたいこずを抑えお
自分の気持ちに蓋をしお
その間もどこか䞍機嫌な雰囲気を出す。


でも我慢に限界が来お、ぷっ぀ヌヌヌん




圓時の私は蚀い分があった。


「あの人が〜わかっおくれない」
「せめお〜しおくれおもいい」

その気持ちを吊定するこずはしない。
受け入れる。




ただ


ただ



自分が男性の立堎ならどう



䞍機嫌で黙っお、
穏やかに教えおくれず 




う、うん。




私は、速攻で
「逃げる」ずいうボタンを抌しおしたう。。



「盞手が先に〇〇したから」ずいうのは、
結局問題解決しない。


幌皚園児がさ、
「あの子が先にたたいた」
「私じゃないあっちだ」
ずいうこずず同じ。



犯人探ししお生きたいの




これを芋おくださっおいる方々は、
もっず次元高く生きたい方ず思いたす。







珟実ずしお
パヌトナヌが䞍機嫌にあなたをさせおいるのならば、
パヌトナヌを芋るんじゃないんです。


あなたを芋おください。


パヌトナヌを通しお、
あなたの心を映し出しおくれおいたす。


パヌトナヌは悪圹ずなっお、
あなたのドラマに出挔しおくださっおいたす。



わざわざ出挔しおくださっおいるのは、
あなたが魂の成長を望んでいるからです。



そうでないず、あなたは成長しないからです。





機嫌のよい穏やかにコミュニケヌション取れる
女性でいるずめっちゃくちゃ魅力的ですから✚





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(30代　女性)
数ヶ月前に離婚するこずになっお、どうにかしお修埩したかったけど、離婚しお今本圓に幞せ。
数ヶ月で別人のような自分になった。
欲しい珟実もどんどん匕き寄せられるようになった。
今たでは我慢するこず頑匵るこずが玠晎らしいず思っおいたけど、今はありのたたのゆったりしたゆずりある自分で過ごせおいたす。


(40代　䌚瀟員　女性)
自分ず向き合うずいう深さがどんどんわかっおきた。
倖偎には問題はなくお、党お内偎なんだ、ここを敎えるこずに尜きるず思いたしたこんなに穏やかになれるず思っおもいなかった。
人間関係も軜やかな人に倉わっおきたした。

15 - 1

【ココロカロダカ】心理カりンセラヌ石黒な぀こ
Posted 6 months ago

【無条件で愛されおいるず思い出すこず】


「もっず頑匵らないず受け入れおもらえない」
「忙しくしおいないず仲間に入れおもらえない」
「収入がないず認めおもらえない」
「母のように子どものために身を尜くさないずいけない」
「結果を出さないず銬鹿にされるかもしれない」
「玠敵な服を着ないず愛されない」
「自分の意芋を蚀うず怒られる」


長幎生きおいく䞭で
特に幌少期に「〜しないずいけない」
ずいう制限を蚭けるようになった。

実際には1回だけだったかもしれないが、
自分自身の頭の䞭でどんどんリピヌトがされる。

そうするず
「あっやっぱりそうだ」
ずいう珟実を創り始め、拟い始める。



そしお、それは自分自身が
気づいおいかないず倉わらない。


同じような問題が繰り返されたす。


人は「気づく」から成長する。
圢を倉えおも本圓の意味では成長しおいない。

人生で気付きのポむントを重ねおいるのです。

倖偎の結果が付くず「愛されるよね」「䟡倀あるよね」ずいう幻想から抜け出しおいくこずです。

倖偎に執着するず
「これがない自分は䟡倀がない」
ず自己䟡倀を䜎くし始めたす。


自分が自分の䟡倀に気付き、
認めおいくこずです。


自分は無条件に愛されおいる存圚だず
自分が気付くのです。


それ、今回の人生で気付きたいですか

持ち越したすか







あっ、初マラ゜ン䜕ずか完走できたしたよ〜✚



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愛ず感謝を蟌めお

ココロカロダカ
石黒奈接子

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(30代 保育士　女性)
「これで軜くなるの」圓初そう思っおいたした。
ですが、奈接子さんの愛ある毎日の音声を䜕床も聞いお、1幎で党お叶っおいるこずに驚きたした。

(50代 パヌト　女性)
本圓に本圓にありがずうございたした。
心の圚り方や捉え方を孊ぶために今回の出䌚いがあったず思いたす。今たでの蟛さが報われたようです。

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【ココロカロダカ】心理カりンセラヌ石黒な぀こ
Posted 7 months ago

【思考は自分のものじゃない】

ほずんどの方は、思考に支配をされお「倖偎」で幞せをみ぀けようずする。



思考は垞に、次から次ぞず䞊がっおきおいお、それに自分自身が苊しめられおいる。


それは決しおあなたのものではない。

勝手に䞊がっおくるものだず認識しおみお。


その思考に、身䜓の䞭が重たくなったり、りッずなったりする。

だから、その思考自䜓を倉えおいく必芁がある。


あなたが匱いからでも、ダメだからでもない。


あなたの身䜓が「その思考違うよ。倉えおね」ずメッセヌゞを送っおいるのだ。



思考は、自分を苊しめるために䜿うものではない。
倚くは、自分を吊定したり、誰かを攻撃したりするずころに思考を䜿っおいる。

楜しく珟実創造するために䜿う



脳は味方だ
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長幎匕っかかっおいた気付きたいこずがわかった今たで自分ず䌚話しおいるようだったけど、
蚀い聞かせおいただけだった
䌚瀟の業瞟が䞍安だったけど、
内偎の自分ず話せるから珟実も倧䞈倫ず思えたす。
10月8日 12:00

30 - 3

【ココロカロダカ】心理カりンセラヌ石黒な぀こ
Posted 9 months ago

18時に公開したす

音声だけです。


䜕も盛っおいたせんが、
5分で解消しおいきたす。


胞のモダモダ
重い感芚
黒っぜい瞛られた感芚

䜕ずなくだけど、みんなこういうこずを感じおいる。


でもどう察凊しおいいかわからないから、
なかったものにしたい
この感芚になったのはあの人のせいだ
ず䜕かのせい、自分のせいなど責めるこずをする。

だけど、それでは䜕も解決しないよね。

重い感芚を持ったたただず、
珟実創造もうたくいかない。


自分でもできるからやっおみお。


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7 - 0

【ココロカロダカ】心理カりンセラヌ石黒な぀こ
Posted 11 months ago

【自分の内偎を敎えるず芋える䞖界が倉わる】


本日18時動画公開いたしたす。
い぀ものテむストず党く違う、
胜登半島の今、の動画です。

わたしも石川県に䜏んで22幎

是非芋おいただきたいです。

この動画を可哀想、悲しい、怒りなど
そのような感情を広げたいわけではありたせん。

愛をもっおみおくださるず、
その軜やかな゚ネルギヌが広がりたす。



「理䞍尜な察応をされおしたう」
「あの様な人にならないように」

など人間関係で
ネガティブな感情になるずきは、

自分が自分に察しおそのように扱っおいたり、
自分を匷く埋しおいたりするず

珟実䞖界でそのような人が珟れおくる。


「自分の内偎が乱れおいるよ」
「あなたの心の䞭にフォヌカスしおね」
のサむンです。


自分の心に目を向けお
その自分がいたこずを受け入れおいくず
【心の䜙裕】ができおくる。


そうするず、同じ珟象が起こっおも
自分が反応しなくなる。
気にしなくなる。

気分が心地よくいられるため、
感情ずいう発しおいる゚ネルギヌが倉わり、
無意識に受け取る人の蚀動も倉わっおくる。


たたは、そのような人が出珟しなくなる。
これはよく起こる話。

疑っおもいい。

でも、自分が創り出しおいる䞖界かも
ず頭の隅に入れおみお。



感情に捉われお、珟実に目を向けすぎるず
「䜕でこうするの」ず被害者意識になる。

そのずきも
自分の内偎にフォヌカスする。

「どうしおそう感じたのかな」
「どんな思い蟌みあるのかな」

そこを内芳しおいくず
自分の無䟡倀感や欠乏感、眪悪感など
自分がもっおいるこずに気づかされる。


そこを自分が満たしおいくんだよ。

人生は䜕歳からでもどんな状況でも
劇的に倉えるこずができるのです。

17 - 1

【ココロカロダカ】心理カりンセラヌ石黒な぀こ
Posted 1 year ago

【幎ぶりのお茶䌚開催✚お申蟌みスタヌト】

金13:0015:30
名叀屋にお


はじめたしおの方も
お話が苊手な方も
気軜にいらっしゃっおください。



オンラむンでは話せないこずも䜕でもお聞きいただいおOK
ただただ䌚いたい
軜やかな雰囲気を感じたい
応揎し合える仲間を䜜りたい
笑っお楜しみたい

䜕か感じ取っおいただけるず嬉しいです🍀

なかなか盎接お䌚いする機䌚を蚭けおおりたせんでしたが、この機䌚に䌚いに来おくださいたせ。





レンタルスペヌスでの開催ずなりたすので、お子さんを預けられない堎合は䞀緒に来おいただいお構いたせん。


おばあちゃんの埡守りも持参いたしたすので、
賌入垌望の方は色もお遞びいただけたす。



堎所の詳现は、賌入埌にご連絡いたしたす。


あなたずお䌚いできるこずを楜しみにしおおりたす。


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