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Unalome Corpo Libero @UCNcT-UyCkBCCEJLzZYJlT0g@youtube.com

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Il benessere prima di tutto!!! Il mio canale vorrei dedicarl


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3 esercizi semplici per rinforzare le braccia e migliorare la postura
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Pilates Basic con Pilates Ring | 10 minuti Total Body
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Pilates Basic con Pilates Ring | 20 minuti Total Body
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Addominali a fuoco 🔥 | Pilates Matwork 10 minuti
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Calma Rispetto Fiducia | 3 parole chiave per il nostro tempo insieme
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Postural Pilates | Routine Rilassante (20 minuti)
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Body Weight 🔥 Lezione Live Online (06 Aprile 2021)
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Relax per tutto il Corpo | esercizi di allungamento ideali per rilassarsi
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Nutrizione e Movimento | evoluzione in corso con il Dott. Angelo Ordini
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Lezione di Pilates Basic | live 30 min
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Pilates | Esercizi per la Salute delle Anche a Corpo Libero e con Pilates Ring
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Pilates e Lombalgia | Allena il tuo Centro con il Foam Roller
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Postural Pilates | Muovi il Torace con la Softball
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Incredibile ma... siamo tutti AGONISTI ❗️🏋‍♂️
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L'invisibile diventa tangibile! 👀
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Come Rilassare la tua Zona Cervicale!
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Pilates con Ring | Teaser Prep Tutorial ⏰️ 10 minuti
07:47
Ci vuole tanta Pazienza! 😵
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Cosa significa UNALOME CORPO LIBERO⁉️
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Feedback Clienti ❤️
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Di cosa ha bisogno un Bodybuilder❓️🏋‍♂️
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Day 5 - Lezione di Pilates a Corpo Libero (LIVE)
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Day 4 - Lezione di Pilates con Elastic Band (LIVE)
32:58
Day 2 - Lezione di Pilates con Elastic Band (LIVE)
31:28
Day 3 - Lezione di Pilates a Corpo Libero (LIVE)
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Day 1 - Lezione di Pilates a Corpo Libero (LIVE)
21:59
Pilates con Fitball | Workout Completo ⏰️ 20 minuti
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Perché non Dimagrisco! 😱
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Braccia e Addominali con Elastic Band ⏰️ 9 minuti
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Pilates con Foam Roller - Workout Completo ⏰️ 12 minuti
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Riscaldamento & Gambe con Elastic Band ⏰️ 7 minuti
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Pilates con Softball | Braccia & Cool Down ⏰️ 7 minuti
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Alla fine l'ho fatto anch'io!!!
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Pilates con Softball | WarmUp & Abs ⏰️ 8 minuti
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Come Rinforzare la Zona Lombare!
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La mia Morning Routine!!!
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Pilates | Equilibri con Softball
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Plank | Errori Da Non Commettere!
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Pilates | Foam Roller
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Pilates | Elastic Band
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Pilates | Fitball
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One Minute Pilates | Abduttori e Adduttori
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One Minute Pilates | Glutei e Mobilità Vertebrale
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One Minute Pilates | Total Body
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One Minute Pilates | Addominali
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