03:13
Ktm990smt rok. 2011
08:20
Wiosłowanie Sztangą Technika Front Squat 200kg
10:59
Martwy Ciąg 180kg Wyciskanie, Podciaganie Vlog Treningowy
06:44
Bok Barku Ćwiczenie które zapali Twoje Barki
11:45
Triceps Ćwiczenia, Ważne Wskazówki
09:40
Vlog 3 Treningowy Przysiad
11:04
Vlog 2 Treningowy Martwy Ciąg
13:59
Vlog 1 Treningowy
03:06
Jak złapać Kreta (żywego)
15:49
Przysiad Technika Aktualizacja
14:52
Martwy Ciąg technika krok po kroku
12:29
Wyciskanie Technika cz. 2 szerokość uchwytu, Leg drive
28:33
Wyciskanie Leżąc Technika Krok po Kroku
13:54
Kontuzje Rwa kulszowa, łokieć tenisisty, łokieć golfisty, ból barku itd.
22:35
Podciąganie na drążku Technika, Progresja, Słabe Ogniwa.
01:22
Zamiast Morsowania Hartowanie Ciała
15:36
Kontuzje, Rwa Kulszowa, Brak Rotacji Przyczyny
01:30
Pierwsze Morsowanie Święta 2020
15:03
Metoda 5x5, oraz metoda dużej Objętości
10:49
Redukcja Tkanki Tłuszczowej 96kg na 87kg Moja Metoda
10:29
Ćwiczenie na większą Klatę lepsze Wyciskanie
10:41
Najlepsze ćwiczenie na mięśnie brzucha
17:43
Trening dla początkujących lifterów
12:06
Wyciskaj Więcej Mostek, ułożenie
09:10
Wyciskaj więcej prowadzenie sztangi
06:06
Wyciskaj Więcej Leg Drive
11:00
Trening Przysiad, Wyciskanie, Barki, Biceps
04:10
Morsowanie Przesieka Wodospad temp. Wody 3 stopnie
03:16
Morsowanie Wersja dla Zaawansowanych
15:30
Budowanie Masy Mięśniowej bez Sterydów
02:37
Martwy Ciąg/Deadlift Test Maxa
20:08
Wyciskanie zza Karku Technika
10:58
Lepsza Regeneracja Większe Mięśnie
03:18
Jak teraz Trenuje
12:50
Wyciskaj więcej popraw Swoje Błędy
02:46
Przysiad/Squat Road to 200kg
21:45
Ból Pleców po Przysiadach, Martwym Ciągu
02:29
Popraw Swój Przysiad Ćwiczenie Akcesoryjne
08:34
Wyciskanie leżąc jak dobrać szerokość uchwytu
09:38
Jak zacząć Morsować, Kąpać się Zimą
09:13
Test Maxa Martwy Ciąg Przysiad 165kgx10
06:18
Sprawdzian Maxa Wyciskanie z Pauza
07:39
Test Maxa na Przysiadzie ATG czy poszło 200kg?
05:10
Martwy Ciąg 195kgx2 peaking
03:55
Przysiad 185kgx2 190kgx1 peaking
03:42
Wyciskanie 130kgx2 peaking
06:31
Martwy Ciąg 180kgx3 peaking
06:22
Przysiad /Squat 175kgx3 peaking
07:35
Wyciskanie 120kg początek Peakingu
07:07
Front Squat 120kgx8 Deadlift 165kgx10
05:00
Przysiad/Squat 170kgx2, 165kgx10 Wyciskanie 110kgx10
07:52
Test Siły w Objętości Przysiad, Wyciskanie itd.
10:15
Martwy Ciąg 150kg ćwiczenia akcesoryjne Objetość
05:40
Wyciskanie na Barki 77,5kg Przysiad Przedni 115kg
08:33
Wyciskanie 100kg Przysiad 150kg Trening Objetości
04:41
Honda CBR1100xx Szkolenie Na Kolanie Jazda z Instruktorem Tor Pszczółki
09:51
Wyciskanie Ćwiczenia Akcesoryjne Trening Góry
13:46
Wyciskanie 135kg Pauza Trening Góry ćwiczenia akcesoryjne
13:11
Przysiad 175kg Pauza Trening dołu ćwiczenia akcesoryjne
16:42
Przysiad Przedni Front Squat Technika,Rodzaje
X
About
Tags