Channel Avatar

梅ちゃん先生の健康チャンネル・平井鍼灸院 @UCNUbk4yRj1OOWd559qsJcvg@youtube.com

287 subscribers - no pronouns :c

梅ちゃん先生が肩こりや腰痛、自律神経の乱れに有効な情報を発信するチャンネルです! 主にセルフケア、知識系情報、栄養系情報


「自分でわかる!ストレス発見法!」 「運動不足の方はこれをやれ!」 「自律神経調整するなら〇〇を出せ!」 「ストレッチやるならこれをやって!下半身編❗️」 「ストレッチするならこれをやって❗️」 「歪みある方必見❗️」 肩こり改善したい方必見! 低脂質ヘルシーカレーチキン#shorts 「健康をものにするなら〇〇する!」 30代からのヘルシーおやつ🍘#shorts 鶏むね肉は痩せる!#shorts これ食べて痩せたい人、おる?#shorts 【食べ過ぎ🆗】太らないナイトデザート🍰 #shorts 【スーパーへGO‼️】たったの212kcalのランチ候補😋 #shorts 食べたら10日で1キロ痩せるおかず! #shorts 【リピ確定‼️】たったの138kcalなのに美味すぎヘルシーデザート!#shorts たった306kcal!大満足のヘルシーランチがコレ!#shorts うま出汁シャケ飯🍚 #shorts スシローはダイエットに向いてる!?低脂質高タンパクの組み合わせをご紹介!#shorts 芋とブルーベリー、とりももスープにプロテインはバランス良い!足トレしたら痩せます^_^ #shorts ダイエットにも健康にも良いおやつ^_^ブルーベリーにハチミツは最高😀100gでも46kcal!#shorts しっとりチキンポーションの作り方🍗🐓 #shorts 「暑さが苦手な人は必見❗️」#shorts 「足のだるさある方必見❗️」10秒で終わる解消法!#shorts 「足の疲労撃退❗️」#shorts 「足の浮腫みある方!必見」#shorts 「背中が辛い方❗️必見!」#shorts 「腰痛ある方!必見!」辛い腰痛とおさらば!#shorts 「腰痛の方必見❗️」だったの15秒で腰痛とおさらば‼️ #shorts 「運動不足の方」必見!✅20回行うだけ!#shorts 「腰痛に効果的!」たったの10秒で腰痛改善❗️ #shorts 「肩こりある方必見!」たった20秒の運動で肩こりとさよなら!#shorts なんとなく体調不良が続いている方!#shorts 「首の症状ある方」必見!#shorts 【体が良くなる枕!?】必要なのはタオルだけ!