23:13

โยคะบำบัดภูมิแพ้ 🌱 20 นาที | โยคะพื้นฐาน 05MAR20 | Yoga with Jib

35:24

โยคะบำบัดออฟฟิศซินโดรม ทำได้ทุกวัน 🌱 20 นาที | โยคะพื้นฐาน 21JAN25 | Yoga with Jib

28:36

เตรียมกำลังไป arm balance 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 26DEC20 | Yoga with Jib

01:31:28

arm balance vinyasa 🌳 90 นาที | โยคะท่ายาก 23JUL21 | Yoga with Jib

52:16

ฝึกท่า arm balance 🌳 50 นาที | โยคะท่ายาก 03DEC20 | Yoga with Jib

48:15

Camel Pose Flow LIVE

49:00

Vata พื้นฐาน 🌱 45 นาที | โยคะพื้นฐาน 17NOV24 | Yoga with Jib

01:02:51

Tail-less Lizard Pose

01:09:40

Backbending the Right Way 🌱🌳 60 Minutes

15:02

flow ฝึกท่าตั๊กแตน Shalabhasana 🌳 15 นาที | ท่ายาก 03SEP21 | Yoga with Jib

56:54

Yoga to Stretch Hips and Butt LIVE

16:56

ยืดเท้า 🌱 15 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 07AUG21 | Yoga with Jib

36:34

Yoga to Relieve Sciatica 🌱 20 Minutes

01:32:05

Firefly Pose + Splits 🌳 90 Minutes

41:02

Yoga to Stretch Chest and Shoulders LIVE

01:07:54

Side Stretching Flow 🌱🌳 60 Minutes

38:35

Easy Shoulder Stretches 🌱 30 Minutes

18:21

โยคะไร้เสียง | Silent Yoga | เช้าวันที่ 15 ตุลาคม 2024 | 18 นาที

20:40

Yoga Poses to Prepare You for Wheel Pose

01:09:18

Twist to Detox + 4 Marichyasanas 🌳 60 Minutes

31:06

วิ่งแล้วมายืด 🌱 30 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 10JUL21 | Yoga with Jib

48:48

ท่ายืดของนักวิ่ง 🌱🌳 45 นาที | โยคะระดับรวม 30JAN20 | Yoga with Jib

34:23

โยคะก่อนและหลังวิ่ง 🌱 30 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 17SEP20 | Yoga with Jib

23:29

01FEB23 | พกโยคะไปเที่ยว 🌱🌳 20 นาที

29:45

เพิ่มความแข็งแรงของเข่า 🌱 30 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 26SEP20 | Yoga with Jib

48:25

Flow กระชับเอว 🌱🌳 45 นาที | โยคะระดับรวม 10SEP20 | Yoga with Jib

38:51

โยคะสำหรับคนใส่ส้นสูง 🌱 35 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 09SEP20 | Yoga with Jib

44:32

อาสนะกระชับขาและเพิ่มก้น 🌱🌳 45 นาที | ระดับรวม 04SEP20 | Yoga with Jib

35:27

คอ บ่า ไหล่ 6 🌱 35 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 03SEP20 | Yoga with Jib

35:38

โยคะบำบัดระบบย่อยอาหาร 🌱 35 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 02SEP20 | Yoga with Jib

01:19:58

Yin Yoga หยินโยคะ บิดตัวสำหรับคนปวดหลัง 🌱 80 นาที | โยคะระดับรวม 29AUG20 | Yoga with Jib

37:01

โยคะบำบัดแก้เมื่อยเอว 🌱 35 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 27AUG20 | Yoga with Jib

33:05

อาสนะปรานายามะบำบัด 🌱 30 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 22AUG20 | Yoga with Jib

50:34

โยคะบำบัดอาการปวดท้องช่วงรอบเดือน 🌱 45 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 20AUG20 | Yoga with Jib

52:07

โยคะให้สมองปลอดโปร่ง 🌱🌳 45 นาที | โยคะระดับรวม 24JUL20 | Yoga with Jib

38:14

ยืดและคลาย Hip Flexors 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 22JUL20 | Yoga with Jib

31:39

โยคะดูแล IT Band 🌱 30 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 15JUL20 | Yoga with Jib

49:24

ลดก้น ลดต้นขา 🌱🌳 45 นาที | โยคะระดับรวม 16JUL20 | Yoga with Jib

25:44

ยืดขาหนีบ 🌱 20 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 08JUL20 | Yoga with Jib

24:29

ท่ายืดง่ายๆ หน้าโต๊ะคอม 🌱 20 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 10JUL20 | Yoga with Jib

48:23

โยคะกระชับหลัง 🌱🌳 45 นาที | โยคะระดับรวม 04JUL20 | Yoga with Jib

33:41

โยคะปรับสมดุล 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 03JUL20 | Yoga with Jib

45:52

โยคะสำหรับคนขาตึงมาก 🌱 45 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 02JUN20 | Yoga with Jib

35:51

ปั้นขาให้เรียวสวย 🌱🌳 30 นาที | โยคะระดับรวม 01JUL20 | Yoga with Jib

01:17:28

อัชตังกาวินยาสะ - ท่านกยูง (Pincha Mayurasana) 🌳 75 นาที | โยคะระดับท่ายาก 25JUN20 | Yoga with Jib

01:28:14

แอ่นหลังสุดพลัง 🌳 90 นาที | โยคะระดับท่ายาก 20JUN20 | Yoga with Jib

20:07

เพิ่มกล้ามเนื้อรอบไหล่แนวบำบัด 🌱 15 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 24JUN20 | Yoga with Jib

27:15

ยืดเท้ารอบทิศ 🌱 25 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 12JUN20 | Yoga with Jib

01:12:19

Yin Yoga หยินโยคะรวมท่าบิด 🌱🌳 75 นาที | โยคะระดับรวม 11JUN20 | Yoga with Jib

18:26

ยืด Latissimus Dorsi 🌱 15 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 10JUN20 | Yoga with Jib

01:01:41

ไหล่เอยจงยืด 🌱🌳 60 นาที | โยคะระดับรวม 04JUN20 | Yoga with Jib

25:13

บิดตัว 4 ทิศทาง 🌱 25 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 03JUN20 | Yoga with Jib

01:24:46

ท่าอูฐ (Ustrasana) และท่ากงล้อ (Wheel Pose) 🌳 85 นาที | โยคะระดับท่ายาก 30MAY20 | Yoga with Jib

29:11

ฝึกความแข็งแรงช่วงบน 🌱 30 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 30MAY20 | Yoga with Jib

18:33

คอ บ่า ไหล่ 5 🌱 15 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 27MAY20 | Yoga with Jib

26:51

Yoga Wheel ยืดสะโพก 🌱🌳 20 นาที | โยคะระดับรวม 22MAY20 | Yoga with Jib

01:17:41

Yoga Wheel และท่ากลับหัว 🌳 75 นาที | โยคะระดับท่ายาก 16MAY20 | Yoga with Jib

01:04:18

Side-Stretch Yoga Flow

12:53

10-Minute Stretching Post-Run

29:21

ยืดลำตัวด้านข้าง รักแร้ 🌱 30 นาที | โยคะระดับพื้นฐาน 20MAY20 | Yoga with Jib