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Col Cavolo @UCN8aq_mPSTTs7V-mkPFTtqg@youtube.com

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Personal Trainer, Food blogger & vlogger. Easy, healthy reci


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Alberi di sandwich | Ricetta natalizia
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Corona al pesto - antipasto di Natale
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Ciambelline al vino rosso
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Biscotti al cacao tipo grancereale
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Insalata di uova semplice (e come servirla!)
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Ho provato le uova in friggitrice ad aria
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PERE CARAMELLATE per dessert (easy&peasy)
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TORTA SALATA DI PATATE E CIPOLLE con pochi ingredienti
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TOFU DI LENTICCHIE (wanna be) - la versione easy&peasy del tofu fatto in casa
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ARROSTO IN FRIGGITRICE AD ARIA: ricetta zerosbatti
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PASTA FROLLA SALATA (ricetta base) con 3 ingredienti
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BISCOTTI DA REGALARE A NATALE (senza glutine e senza uova, facilissimi!)
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PACCHETTI REGALO PER NATALE easy&peasy, ma bellissimi!
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CONFETTURA DI ANANAS E PEPERONI per i formaggi
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APERITIVI PER NATALE (alcolici e non)
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TRONCHETTO DI NATALE SALATO facilissimo da preparare e per tutti i gusti!
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MARMELLATA DI AGRUMI da regalare
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ZUCCA IN FRIGGITRICE AD ARIA in 2 modi facili e versatili
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CALDARROSTE IN FRIGGITRICE AD ARIA (cotte in 15 minuti)
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TORTA AL LATTE CALDO con mele e spezie
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PANE NAAN SENZA GLUTINE pronto in 20 minuti
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CAROTE CARAMELLATE AL FORNO semplici: la ricetta più cercata sul mio blog
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TORTA ALLE NOCI SENZA FARINA E BURRO naturalmente senza glutine e senza lattosio
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VELLUTATA DI ZUCCHINE per tornare alle sane abitudini
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COME FARE I PACCHETTI DI NATALE 2020 edition
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REGALI DI NATALE: TUTORIAL SCACCHIERA | Regali fai da te per Natale
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SFOGLIE CROCCANTI SENZA GLUTINE al cocco | Regali da mangiare
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VENTAGLI DI SFOGLIA pecorino, noci e timo | Antipasto per le feste
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BISCOTTI PALLE DI NEVE per i #regalidamangiare
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RICETTA DOLCETTI AL COCCO: i coccoretti con 3 ingredienti
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3 COLAZIONI (O SNACK) AUTUNNALI | Facili, con pochi ingredienti e buone!
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GOD SAVE THE SCHISCIA #26 | Insalata di bulgur e melagrana
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DUE BEVANDE CALDE AUTUNNALI per scaldarsi 🍁
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GOD SAVE THE SCHISCIA #25 | Polpette di zucca e quinoa
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GOD SAVE THE SCHISCIA #24 | Sushi burrito
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TORTA DI MELE A CHIOCCIOLA | Pasta phyllo ripiena di mele e frutta secca
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TRE COLAZIONI AUTUNNALI EASY | Per chi ha tanto, poco o non ha proprio tempo
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GOD SAVE THE SCHISCIA #23 | Pasta di legumi con zucchine e gamberi + snack
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PIZZETTE DI PATATE DOLCI pronte in 15 minuti
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GOD SAVE THE SCHISCIA #22 | Schiscia d'emergenza velocissima
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CROCCHETTE DI PATATE AL FORNO SENZA UOVA | Facili con pochissimi ingredienti
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GOD SAVE THE SCHISCIA #21 | Insalata di finocchi marinati
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MUFFIN AL CACAO FIT VEGAN | Pochi ingredienti, semplici e golosi!
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GOD SAVE THE SCHISCIA #20 | Fresca e saziante
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GELATO OREO super easy | Pronto in 5 minuti (naturalmente vegan)
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GRANITA AL CAFFÈ FACILE | fatta in casa senza attrezzatura
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COOKIES GIGANTI ALL'AVENA senza glutine e lattosio
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GOD SAVE THE SCHISCIA #19 | Insalata di lenticchie con zucchine
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GOD SAVE THE SCHISCIA #18 | ricicliamo gli avanzi
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COME CONSERVARE IL BASILICO PER L'INVERNO e mantenerlo perfetto
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GOD SAVE THE SCHISCIA #17 | panino veggy con hummus
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GOD SAVE THE SCHISCIA #16 | patate croccanti al forno con avocado e insalata di pomodorini
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BISCOTTI AL BURRO SENZA GLUTINE e senza lattosio
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CONDIMENTI PER INSALATA 2 idee semplici e veloci
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TORTA RICOTTA E CIOCCOLATO naturalmente senza glutine
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CEREAL PANCAKES la nuova instagram mania #igtrend
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CRACKER DI CECI con pochi ingredienti, naturalmente senza glutine
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DUE OVERNIGHT OATMEAL PER COLAZIONE semplici e veloci
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TORTA SALATA DI FINOCCHI E LATTE DI COCCO naturalmente senza glutine
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TORTA DOLCE DI PANE E CAROTE senza glutine e lattosio