Goshin Dō significa “Caminho de Proteger o Corpo”, mas também pode ser traduzido como “Caminho da Defesa Pessoal”.
Goshin faz referência em proteger o corpo de todo o mal externo, desde alimentação até a agressão física. É manter o corpo saudável e evitar tudo que possa danificá-lo.
Para ser capaz de defender-se de agressões, você tem que ter uma boa saúde e um bom preparo físico para poder agir com eficiência.
As técnicas ensinadas são de fácil aprendizado e muito eficientes em situações reais.
Como uma situação na vida, que nunca irá se repetir no mesmo caminho, cada pessoa é diferente, isso deve ser crucial para o aluno que, normalmente, em cada luta revela novos aspectos. Além disso, deve ser claro para o aluno que essas situações não podem ser previstas e assim não podem ser praticadas antecipadamente. Se o aluno está consciente desses fatos, ele estará preparado mentalmente. Um aluno deve ser capaz de lidar praticamente com qualquer tipo de situação que possa surgir.