#Aeroyoga #aerialhammock #hathayoga
Пробуй выполнит это упражнение, и почувствуй, как станет легче! #yoga #hathayoga
Пробуй и пиши в комментарии, получилось или нет?
Жду лето, чтобы с вами тренироваться на воздухе.#spirtgirl #yogainspiration #yoga #fitness
Новый переворот #aerial #aerialhammock #hammocks #аэройога
Фитнес резинка #sports #спорт #топ #красота #fitnessmotivation
Не забудь свое ❤️ #yogapractice
28 января 2025 г.
Бег меня наполняет энергий и силой. Не смотря на то, что я трачу энергию, она в разы восполняется 💖
Йога онлайн со мной #yoga #yogafitness #hathayoga
Выбирай сердцем. Отключи ум. #yoga #yogafitness #спорт #йогатерапия #терапия
Онлайн занятия со мной. #yoga #yogafitness
Улучшаем мобильность ТБС. Заранее возьми блоки или две толстые книги(стяни их пищевой пленкой) #yoga
Боль в Тазобедренном? #yoga #спорт #meditation #терапия #йогатерапия
От боли в голове пои длительно работе ща монитором. #здороваяшея #болитголова #терапия
Регулярность дает результат. #yoga #hathayoga #йогадома
Упражнение поможет снять напряжение с поясницы #йогамузыка #yoga #здороваяспина #поясница
Для улучшения гибкости плеч и грудного отдела! Нет колеса, бери блок для йоги! #meditation #yoga
Как углубить ЗАХВАТ???😻 #meditation #yoga #hathayoga #йогакаждыйдень
#meditation #спорт #йогамузыка #relaxing #sports
Есть рол? Но не знаешь что делать? #remix #мфр #спорт
3 сентября 2024 г.
#runЛюбишь бегать?
Болит спина? #yoga #йогакаждыйдень #спина #здороваяспина
#здороваяспина #здороваяшея #терапия #yoga
Yoga -это образ жизни 🩷#yoga #yogahumor
#fitness #sports #gym
TRX??? Не знаешь что делать? #trx #traning #sports #sportgirl
ХОЧЕШЬ ТАК? Пиши + в комментарии, выложу полное видео💪🏽🫰#yoga #sports #йога #здоровье
Жить- КАЧЕСТВЕННО. Нужно и МОЖНО! #спорт #юмор #yoga #sports
❌❌❌есть противопоказания: грыжа. Проконсультируйтесь с врачом, перед любыми занятиями. #yoga
Противопоказания : поясничная грыжа. #yoga #спорт #sports #halflife
#yoga #спорт #beach
@ #yoga #спорт #beach #sports #море
Болит СПИНА? #yoga #thailand #massage
#music #love#yoga
#yoga ❌боль в коленях, болезни суставов. ✅вытягивает переднюю линию живота
Попробуй ТЫ. Прожечь пресс💪🏽 #sports #yoga
Мама-я БЛОГЕР😝🐴 #beach #yoga #sports
Научу тебя так. #yoga
Я с радостью встречаю новый день. У меня все получится! Скажи это себе! #yoga #аффирмациядня
Научу тебя стоять на голове. 👍🏻 #yoga
Йога позволяет тебе прийти к единению души и тела. #yoga
Что вы хотите видеть ? В моем блоке?) #yoga
Упорство и дисциплина.#yoga
Онлайн йога. #music #nature #yoga
Ты здесь чтобы изменить себя через работу над своим телом!!! #yoga #sports
Йога-это устранение суеты ума #yoga
Вдох-выдох➡️➡️➡️
Просто -ДЫШИ. Дыши и всё встанет на свои. места. Дыши и ты обретешь спокойствие ума. Вдыхай любовь-выдыхай благодарность. Дыши и ты сможешь со спокойным умом принять верное решение. То решение, которое приведет тебя к твоей лучшей жизни.
Дорогой друг! Рада видеть вас на этом канале.
Меня зовут Ольга. Мне 39 лет.
7 из них я являюсь сертифицированным преподавателем йоги не только на коврике, но и в гамаке.
С огромной любовью к йоге, я делюсь своим опытом и знаниями с учениками на протяжении многих лет.
Именно они, меня подтолкнули создать полезный канал. И дарить свое тепло, знания и вам.
Тут будут, короткие и длинные занятия. Медитации для вас. Полезные лайфхаки и много много всего интересного.
Пусть у нас с вами получится эта душевная связь. И раз вы уже здесь, точно кто-то постарался, чтобы мы с вами встретились и коммуницировали. Ставьте свои сердечки. И подписывайтесь на мой канал. С любовью к вам , ваша Ольга Ильиных
c192fd66-f3a9-4253-a840-1a7aaaa65223