Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Друзья мои подписчики, коллеги!!
🌟🌟🌟🌟🌟 приглашаю вас на мой канал https://t.me/Kornilaeva_T обсудить интересный кейс по выявлению автоматических мыслей и когнитивных искажений на примере работы с клиентом .
1 - 0
«Стресс» переводится как «напряжение». Основоположник учения о
стрессе Ганс Селье определял стресс как синдром, вызываемый различными повреждающими агентами. Он писал: «Стресса может избежать лишь тот, кто ничего не делает». Стресс биологически необходим нам, как воздух, он неотьемлемый компонент нашей жизни. В действительности стресс не
всегда плох. Так сложилось, что слово «стресс» стало восприниматься как
носящее негативное значение, хотя стресс в принципе необхолим пля поддержания нашей жизнедеятельности.
В более поздних работах Ганс Селье вводит более узкие понятия
«дистресс» и «эустресс» («эвстресс»). Дистрессом он обозначил все
эмоционально стрессовые состояния, характеризующиеся неприятными,
отрицательными переживаниями и
приводящие к патолотическим
нарушениям, а эустрессом - положительные эмоциональные реакции.
Если человек испытывает воздействие оптимального стресса, т. е. находится в адекватных жизненных условиях, то его работоспособность повышается, он позитивно настроен и эффективен в целом. Если возникает недостаток или избыток стресса, то субьективное качество жизни, равно как самочувствие и здоровье, ухудшается.
#стресс #дистресс #эустресс #частныйпсихолог #психологонлайн
1 - 0
МЫ ЗЛИМСЯ НЕ ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО СЛУЧИЛОСЬ. А ИЗ-ЗА ТОГО, ЧТО ДУМАЕМ О СЛУЧИВШЕМСЯ.
#мысльдня
#работа_с_эмоциями
Как вам эта мысль?
0 - 0
5 - 0
10 Правил о том, как не надо слушать
( Иствуд Атватер «Я вас слушаю…»).
1.Не принимайте молчание за внимание.
2.Не притворяйтесь, что слушаете.
3.Не перебивайте без надобности.
4.Не делайте поспешных выводов.
5.Не дайте «поймать» себя в споре.
6.Не задавайте слишком много вопросов.
7.Никогда не говорите: «Я хорошо понимаю Ваши чувства», лучше – «Вы чем-то разочарованы?».
8. Не будьте слишком чувствительны к эмоциональным словам.
9. Не давайте совета, пока не просят.
10.Не прикрывайтесь слушанием как убежищем.
#психология #психология_общения #психолог_онлайн
3 - 0
Немного о погоде в июне ))
2 - 0
Нас 12500 урааа!!
4 - 2
ЕЩЕ 5 ЧЕЛОВЕК И НАС БУДЕТ 12500🎊 !!!
3 - 0
Нормальная зрелая личность — это не личность, лишенная противоречий и трудностей, а личность, способная принимать, осознавать и оценивать эти противоречия, продуктивно разрешать их в соответствии со своими наиболее общими целями и нравственными идеалами, что ведет к новым стадиям, ступеням развития.
Л. И. Анцыферова (1978) Российский психолог, философ, доктор психологических наук.
2 - 0
все еще май весельчак))
2 - 0
ТВОРЧЕСКИЙ, РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ КАНАЛ
Друзья, добрый день . Меня зовут Татьяна. И вы на канале Я ПРИЧИНА ИЗМЕНЕНИЙ!! Здесь все обо всём ! И о том что ВЫ являетесь причиной своих изменений !!
😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻