Channel Avatar

Minty YogaTube @UCMjOQh7B1QiOAm3amh0A2JA@youtube.com

1.8K subscribers - no pronouns :c

運動不足を解消したい方、自宅でヨガを楽しみたい方、ヨガのレベルをもっと高めたい方に向けてヨガ・ワークアウト・ストレッチ動


42:51
【安産マタニティヨガ】初心者向け!妊娠中の不安・ストレス・マイナートラブルを和らげる基本のマタニティヨガフルクラス☆運動不足解消にも。妊娠中期〜後期〜臨月までOK! #54
11:40
【腰痛改善マタニティヨガ】妊娠中のつらい腰痛改善に!座ったままストレッチ♪妊娠中期〜後期〜臨月までOK!    #53
19:22
【便秘解消マタニティヨガ】妊娠中の頑固な便秘に効くヨガポーズとストレッチ♪妊娠中期〜後期〜臨月までOK!    #52
14:45
【簡単マタニティヨガ】立ったまま壁を使って肩こり腰痛改善ストレッチ♪妊娠中期〜後期〜臨月までOK! #51
04:15
1日1分マタニティヨガストレッチ!壁を使ったダウンドッグのポーズ解説<初心者さん向け・妊娠初期〜臨月までOK!>#50
21:02
【マタニティ朝ヨガ】妊娠中期〜後期〜臨月までOK!自律神経を整え、マイナートラブル解消&体重管理にも♪初心者さんでも安心ゆっくりヨガストレッチ #49
18:25
【むくみ解消のマタニティヨガ】妊娠中期〜後期〜臨月までOK!セルフマッサージとヨガストレッチで手足のつらいむくみを和らげる #48
14:47
【寝る前のマタニティ夜ヨガ・ストレッチ】妊娠初期〜中期〜後期〜臨月までOK!安眠を促し自律神経を整える<初心者向け>#47
40:03
「不安」を極限までなくす方法
01:08
「巻き肩改善!美姿勢メイクヨガ」チラ見せ動画・4月27日無料体験レッスン美ボディほぐしヨガ【フォームローラーほぐし&ヨガ】
01:07
「巻き肩改善!美姿勢メイクヨガ」チラ見せ動画・4月27日無料体験レッスン美ボディほぐしヨガ【フォームローラーほぐし&ヨガ】
01:11:42
自分を”休ませる”方法【休みたいのに休めない・専業主婦で家事に追われている・パニック障害・無気力・休職による自己嫌悪でお悩みの方へ】
11:38
座ったままできる簡単朝ヨガ・初心者向け11分【自律神経を整える・パニック障害克服・不安が強い方へ】Seated Gentle Yoga for Beginners #46
40:56
【不眠症克服】不眠を改善するにはどうしたらいい?不眠とうまく付き合うには?(自律神経を整えるレイディオ)Vol.6
45:25
オンラインサロン1周年記念のインスタライブ(自律神経を整えるレイディオ)Vol.5
41:15
【パニック障害克服】パニック障害の認知行動療法とマインドセット(自律神経を整えるレイディオ)Vol.3
37:05
【パニック障害克服】パニック障害診断後の地獄の4ヶ月間の話(自律神経を整えるレイディオ)Vol.2
50:51
【パニック障害克服】私がパニック発作をはじめて起こしたときの話(自律神経を整えるレイディオ)Vol.1
11:31
毎日やりたい朝ヨガ10分【毎朝の習慣に!】Everyday Basic Morning Yoga for ALL LEVELS #45
06:57
起きてすぐ座ったままできる簡単朝ヨガ6分【自律神経を整える】Morning sitting yoga 6 min #44
00:48
オンオフ合同!みんなで作る太陽礼拝108回イベントレポート動画【2020年12月29日】
13:53
不安を和らげるマインドフルネス瞑想13分【自律神経を整えたい方・パニック障害・不安神経症・ストレス解消】 #43 Mindfulness meditation for Anxiety
19:48
不安を和らげるリラックス夜ヨガ20分【自律神経を整えたい方・パニック障害・不安神経症・ストレス解消】 #42 Night Yoga for Anxiety
09:13
現代人は「ちょっとだるい」がデフォルト?体調に100点を求めるのをやめてみよう♪【Mintyラジオ Vol.1】
40:28
自律神経を整えたいインスタライブ 【8月11日】不眠症改善・肋骨の出っ張り改善・パニック障害克服
42:17
朝ヨガ後の質問インスタライブ【心身の不調をヨガで整える】パニック障害・自律神経失調症など
25:58
骨盤周りをゆっくりほぐすリラックス朝ヨガ20分【インスタライブ10月24日】
06:26
くびれを作る地獄のサイドプランク【7日間くびれヨガチャレンジ・7日目】#36
03:43
お腹が痩せる3本足の犬のポーズ【7日間くびれヨガチャレンジ・6日目】#35
05:08
くびれを作るヨガのツイストポーズ&腹筋【7日間くびれヨガチャレンジ・5日目】#35
04:22
お腹痩せる体幹ヨガ・ダウンドッグ&プランク【7日間くびれヨガチャレンジ・4日目】#34
03:50
お腹痩せ・体幹を鍛えるヨガ【7日間くびれヨガチャレンジ・3日目】#33
03:35
お腹が痩せる背骨ストレッチ・キャットアンドカウ【7日間くびれヨガチャレンジ2日目】#32
04:54
くびれを作るヨガストレッチ【7日間くびれヨガチャレンジ・1日目】#31
06:56
お腹が痩せる・くびれを作る基本の呼吸法【くびれヨガ7日間チャレンジ前夜祭】#30
12:44
スッキリ朝ヨガ11分【初心者向けゆっくり】毎朝の習慣に♪ Morning Yoga #29
06:22
足のむくみ解消!寝ながら壁ヨガ【たった6分・寝る前やお風呂上がりに】Legs up the wall Yoga #28
07:26
7分朝ヨガ・太陽礼拝A【初心者向け・簡単】Sun Salutation A #27
25:05
お風呂上がりのヨガストレッチ20分【簡単ゆっくり初心者向け】<股関節の柔軟性UP・不眠症改善・アロマヨガ・足裏マッサージ・セルフケア> #26
05:10
ダウンドッグのコツ!かかとがつかない、背中が曲がる…でも大丈夫!【初心者向け】#25
07:47
令和版ビリーズブートキャンプをやってみた!【脱・コロナ太り】 #23
03:13
ヨガ・ヘッドスタンドのやり方とコツ!手の組み方は? Yoga Headstand Tips #22
29:43
【初心者向け朝ヨガ】全身動かせるヴィンヤサフロー30分!コロナうつ・コロナの不安を吹き飛ばそう! #21
12:09
女性ホルモンを整えるゆっくり夜ヨガ10分【初心者向け】寝ながらできる♡ #19 Yoga for female hormone 10min
17:37
【お尻をほぐすヨガ】初心者向け15分・潰れたお尻を丸くしよう! #15
10:40
クイック朝ヨガ10分【初心者向け】忙しくて時間がなくても10分で全身伸ばせる♡ #14 Quick full body morning yoga 10mins
11:52
猫背改善ヨガ10分【初心者向け】胸を開くポーズで気持ちも前向きに!#13 Yoga for Arched back 10mins
13:34
肩こり解消ヨガポーズ・ストレッチ10分【初心者向け】#11 Yoga for Neck and Shoulder Relief 10 mins
29:14
骨盤調整ヴィンヤサフローヨガ25分【中級者向け】<免疫力アップ・運動不足解消・ダイエット・ストレス解消> #10 Vinyasa flow Yoga for Pelvis 25mins
05:41
【太陽礼拝にぴったりのアロマは?】朝の太陽礼拝に合う精油を選ぶコツ! #9
04:24
ダウンドッグで手首が痛くならない方法!ヨガのコツ #8
09:55
【初心者向け朝ヨガ10分】毎朝できる!キャットカウ&太陽礼拝A #4
01:06
プランクからチャトランガダンダーサナそしてアップドッグに移るやり方と練習のコツ! #2