02:51

TREINO PEITORAL COMPLETO

28:19

SEU BÍCEPS E TRÍCEPS MAIORES EM POUCO TEMPO 💪 #musculação #academia

03:08

5 Maneiras para acabar com a RETENÇÃO de LÍQUIDO e DESINCHAR #retenção #inchaço

02:42

PORQUE VOCÊ NÃO EMAGRECE!? #emagrecimento #youtube

03:30

VAI ACONTECER ISSO NO SEU CORPO, SE VOCÊ TOMAR CREATINA + WHEY. #wheyprotein #creatina

03:21

DORES NO POSTERIOR/ VOLTANDO AOS TREINOS/ PERNAS. #treinopernas #musculação

05:18

4 meses sem treino/ NÃO estava bem de SAÚDE 😕 #musculação #academia

03:04

3 DICAS PARA INTENSIFICAR O SEU TREINO/ MUSCULAÇÃO- *faça isso e gere mais hipertrofia!* #academia

02:31

AVALIANDO O FÍSICO DO MENINO PRODÍGIO/ 23 DIAS para o CAMPEONATO

06:04

Vlog/ Avaliação- FÍSICO para o ARMAGEDOM FORTALEZA

04:57

Vlog 2/ ROTINA TARDE- TREINO ou DIETA primeiro?

03:05

Vlog 1/ Rotina da manhã

02:38

COMO a GORDURA é ELIMINADA?

04:18

APRENDA COMO DIVIDIR SEU TREINO

03:37

ISSO ESTÁ PREJUDICANDO SEUS RESULTADOS NA ACADEMIA

00:47

PRÉ TREINO DIABO VERDE/ SERÁ QUE É BOM?

04:51

TENHA OMBROS GRANDES com esses EXERCÍCIOS

01:07

TOP 4 EXERCÍCIOS PARA COSTAS

03:58

DICAS para TRINCAR o ABDÔMEN/ CARBOIDRATOS E PROTEÍNAS.

01:22

SHAPE PEDRADO/ CAIKE PRO- RETA FINAL PARA O OLÍMPIA

03:42

PRIMEIRA REFEIÇÃO DO DIA 💪

00:24

CAIKE PRO- RUMO AO MR. OLÍMPIA

01:45

URGENTE: LÉO STRONDA sofre ACIDENTE GRAVE, é INTERNADO e FALA SOBRE O OCORRIDO.

06:27

ANABOLIZANTES- Entenda a utilização e efeitos.

04:56

FORAM CEDO DEMAIS/ Mundo fisiculturismo.

08:25

O melhor TREINO de PERNAS ( Gabriel Treinador x Ícaro Gabriel)

03:25

ATENÇÃO: Confiar na BALANÇA ou NÃO?

04:42

Tem como PERDER GORDURA LOCALIZADA?

03:37

ATENÇÃO: VOCÊ SABE O QUE é a HOMEOSTASE NA MUSCULAÇÃO?| ENTENDA PORQUE VOCÊ NÃO EVOLUI o SEU CORPO!

02:02

AUMENTE A SUA PANTURRILHA. DICA RÁPIDA.

06:54

Cresça Rápido com esse TREINO de COSTAS e BÍCEPS.

09:53

O melhor TREINO de PEITO e TRÍCEPS insano/ Passo a Passo.

00:27

Ele fez Agachamento com 130kg - VEJA o que ACONTECEU.

02:58

Método de treinamento do Aquaman

01:52

Treino de coxa ( quadríceps)

01:51

TREINO PARA CONSTRUIR GLÚTEO E POSTERIORES ( Treinador Gabriel Soares)

02:01

Hipertrofia com mais carga ou Qualidade?

03:12

Deixe de fazer Flexão todos os dias

03:14

Alongamento antes ou depois do treino?

03:43

Ganhar massa muscular sem suplementos: é possível?

02:20

MELATONINA O QUE É?

02:00

Rolê na city

03:26

Moendo Peito e ombros

02:03

Treino de braços com o Exterminador Rei

05:36

Minha dieta e suplementação

05:53

CB 300 no talento

02:48

você contra você. Nunca desista!

05:32

Esmagando no treino de peitoral, ombro e tríceps.

03:27

TREINO DE COSTAS EM CASA

03:25

MUSCULAÇAO- Emagrecimento

02:17

Treino de ombros em casa

00:59

Agora é pra valer

02:39

Treino em casa de pernas

02:47

A verdade sobre o suplemento/ Tribulus terrestris

03:44

Creatina/ engorda? Dar pedra nos rins?

06:02

Os 14 Campeões do Mister Olímpia

03:07

5 Melhores exercícios para costas ( Gabriel Soares)

02:48

Execução lenta ou rápido na musculação para o ganho de massa muscular 🤔

05:04

Treino de pernas/ esmagando os quadríceps e posteriores

03:50

Treinamento Progressive overload