พี่ข้าวชาแนล | Poke

พี่ข้าวชาแนล @UCMYWpUcDHgQppQ1l4wtfGhQ@youtube.com

99K subscribers - no pronouns :c

ทำสวนว่างก็ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและท่องเที่ยวธรรมชาติเพื่อค

Videos Shorts Live Posts Playlists

Recently Uploaded Popular Oldest

ออกกำลังกายแบบสควอช

กลิ้งด้วยล้อกลิ้งห้านิ้ว

เก็บน้ำยางยามเช้า

ออกกำลังกายด้วยการวควอชแบบผสมผสาน

ทางเข้าสวนข้ามคลองในแต่ละวัน

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน

ว่านมงคลลิ้นมังกรไม้มงคลปลูกเสริมบารมีเสริมโชคลาภ

ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

คาร์ดิโอเบิร์นไขมันด้วยการjumpingball

ลานยางอินทองการยางลานรับน้ำยางสดภาคใต้บ้านคีรีรอบอำเภอกาญจนดิษย์สุราษฎร์ธานี

หาอยู่หากินแหน่ไข่มดแดง

ทำสวนคนทำสวน

ลดไขมันเนื้อปลิ้นใต้รักแร้แขนกระชับด้วยการเล่นสิ่งนี้

ตำป่นสี่กษัตร์ตำมะเขือใส่ถั่วพลูถั่วฝักยาวปลาทูอร่อยๆแซบๆแบบคนอีสาน

ออกกำลังกายแบบคนสูงวัย

ตลาดนัดชาวบ้านภาคใต้วันนี้คนเดินน้อยมาก

กลิ้งสร้างร่อง11

ขบวนกลองยาวคณะตะวันสีทองแห่นาคเข้าโบสถ์งานบวชภาคใต้

ออกกำลังกาย

คณะกลองยาววงตะวันสีทอง

สวนปาล์มภาคใต้คนงานเก็บเกี่ยวผลผลิตราคาตอนนี้6.50บาท

ตำบักหุ่งเหิ่มต้นตำหรับคนอีสานแซบจนลืมบ้านเลขที่

ออกกำลังกายแบบแพล้งเผาผลาญไขมันได้ดีเยี่ยม

ขบวนกลองยาวแห่นาครอบโบสถ์สามรอบ

รีวิวชาหน้าบ้านแม่ค้าคนสวยพิก้ดทางขึ้นน้ำตกเพชรพนมวัฒน์กงชังคีรีรอบ

ออกกำลังกายแบบแพ้งส์ลดพุงแบบถาวร

ส่งนาคเข้าโบสถ์โปรยทาน

ปลาร้าสับหรือปลาแเกบองแบบคนอีสาน

ขบวนนางรำกลองยาวงานแห่นาค

กลองยาววงตะวันสีทองกับงานแห่นาค

สิบล้อเทหินดินทรายแบคโฮเกลี่ยดินร้านขายหินดินทราย

วงกลองยาวคณะตะวันสีทองตีฉลองสมโภชงานปลงผมนาค

ขบวนขันหมากเจ้าบ่าวเข้าสู่ประตูเงินประตูทองบ้านเจ้าสาว

เส้นทางสิชลนครครี

เตรียมเคลื่อนขบวนขันหมากฝ่ายเจ้าบ่าวไปบ้านเจ้าสาว

ขบวนขันหมากเตรียมเคลื่อนขบวนสู่บ้านเจ้าสาว

คาราโอเกะฉลองงานมงคลสมรส

วงดนตรีคาราโอเกะฉลองงานแต่ง

คาราโอเกะงานแต่งงาน

มะม่วงเบาผลไม้เลื่อชื่อภาคใต้

สควอชด้วยดัมเบลสร้างดล้ามเนื้อมัดใหญ่

สควอชสร้างกล้ามเนื้อ

ลดพุงที่ย้วยที่หนาให้กระชับด้วยการกลิ้ง

ทำพิธีส่งนาคเข้าโบสถ์งานบวชภาคใต้

ออกกำลังกาบด้วยการสควอช

วงกลองยาวแห่นาครอบโบสถ์งานบวชภาคใต้

นางฟ้างานบวชนางรำงานบวชภาคใต้

วงกลองยาวตีฉลองปลงผมนาคงานบวชภาคใต้

สควอชเวทเพื่อสุขภาพ

กลองยาววงตะวันสีทองฉลองปลงผมเจ้านาค

ตลาดนัดภาคใต้

เวทสร้างกล้ามเนื้อขอเวลาเปลี่ยนร่างหนึ่งปี

Coverเพลงกาคาบพริก

สควอชสร้างกล้ามขาเพิ่มความแข็งแรง

Coverเพลงฮักอ้ายพ่ายเด้งดึ๋ง

เล่นเคตเทิลเบลเพื่อสุขภาพ

Coverเพลงฮอยกอดภูยอดรวย

ออกกำลังกายสร้างกล้ามขา

ออกกำลังด้วยดัมเบลสร้างกล้ามเนื้อ

สควอชด้วยดัมเบลสร้างกล้ามขาลดพุง