01:07

Как проходит тренировка в клубе 187 BJJ?

01:32

Открытый ковер в клубе бразильского джиу-джитсу 187 БЖЖ

13:46

Разбор схватки с Али Магомедовым в клубе 187 Бразильское джиу-джитсу

07:15

Базовые упражнения джиу джитсу / Креветка / Техническое вставание / Техническое отсаживание

13:31

Разбор схватки Али Магомедова с Никитой Терица

02:11

Как завязывать пояс в бразильском джиу-джитсу?

08:36

Как делать боковые перекаты и для чего они нужны в бразильском джиу джитсу?

04:04

Как определить свою готовность к соревнованиям

43:32

Основы работы в ситгарде

25:48

База по проходу хавгарда

04:25

Черный пояс против белого с завязанными глазами / Эксперимент впервые в БЖЖ

26:49

Как белому поясу начать схватку?

24:00

Основы грепплинга / Как новичку работать снизу в грепплинге?

12:01

Представьте что вы БЕЛЫЙ ПОЯС и посмотрите это видео

06:35

Шаллоу лассо гард свип / Нислайс и Кросс чоук / Обучение БЖЖ

03:38

Комбинация техник в бразильском джиу джитсу

07:34

Диванный эксперт / Разбор схваток Бразильского джиу джитсу с Али Магомедовым

05:17

Комбинация техник в ноу ги Wrestle Up

01:14

Семинар в клубе 187 Бразильское Джиу-джитсу по Вормгарду

09:25

Диванный эксперт / Разбор схватки Али Магомедова на ABU DHABI GRAND SLAM 2024

03:32

Дриллы с манекеном

02:52

Бразильское джиу джитсу для детей / особенности тренировок и мотивация

02:31

Удушающий лупчоук с помощью мельницы / Коронная Техника Рустама Сапарбиева

05:47

Разбор схватки Али Магомедова на ABU DHABI GRAND SLAM JIU-JITSU ROME 2024

07:25

Свип из баттерфляй гарда / Техники чемпионов / Тамерлан Еслемесов

01:41

Как восстановиться после тренировки

07:53

Связка техник из ни шилд хавгарда в ноу-ги / Бразильское джиу-джитсу

02:37

TWW BJJ TEAM FIGHTS / Чемпионат 2024 / Выступление клуба 187 BJJ

14:39

Как тейпировать пальцы

07:12

Популярная комбинация техник от клуба 187 BJJ

03:32

Упражнения которые помогут тебе

05:49

Победная комбинация техник от клуба 187 BJJ

00:21

Трейлер интервью / Али Магомедов / Командный турнир TWW / Компетенции топовых московских тренеров

15:50

Разбор схватки Али Магомедова и Алана Канкулова / TWW BJJ TEAM FIGHTS 2024

03:07

Как сложить кимоно? / Любимый способ

05:49

Победные комбинации в схватках бжж

08:15

Разбор схватки Али Магомедова и Артура Осипова / TWW BJJ TEAM FIGHTS 2024

45:18

Интервью с Али Магомедовым / Как быстро получить чёрный пояс / История клуба 187BJJ

00:23

Трейлер интервью! / Али Магомедов / Как быстро получить чёрный пояс / История клуба 187BJJ

08:47

Связка техник для победы на чемпионате 187/187

02:31

Toe hold из позиции side control

03:31

К-Гард с выходом на свип ножницы

04:44

Комбинация с выходом на D'ARCE CHOKE из позиции S-MOUNT

01:46

Болевой на ногу ахилл из деларивы

02:29

Проходы глубокой деларивы

01:17

Атака из сид-гарда / БЖЖ

03:24

К-Гард с выходом на рычаг локтя

02:26

Clemp guard / Клемп гард в Бразильском Джиу-джитсу

05:26

Свип через wrestle-up из хавгарда

01:03

Обращение к зрителям канала 187 BJJ

05:14

Техника Wrestle-UP из деларивы

09:58

Wrestle-up способы вставать / Бразильское Джиу-джитсу

02:19

Атака «Черепахи»: ВЫХОД ЗА СПИНУ

03:49

4 способа восстановиться из позиции «Черепаха» снизу

03:41

К-Гард с выходом на треугольник / Техники чемпионов БЖЖ

01:53

Выход за спину из захвата Кимура

02:04

Выход на болевой Барато плата / BARATO PLATA / БЖЖ

01:41

Свип торнадо из лассо гарда

02:24

Контратака прохода в ногу Луп чоук

03:31

Эстима лок (Estima lock) и его вариации из деларивы