すべての女性が産後のからだケアを受けられる世の中にしたい。こんな想いで活動しています。
産後のからだケアを全てのママに。
妊娠出産でママの身体は大きく変化します。
それでも24時間続く育児や家事。
すべての女性が、平等に。
自分の身体と向き合い、そしてケアできる
環境づくりを目指し活動しています。
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トクシマ ミキ
理学療法士、一児の母
東京都内の総合病院、整形外科クリニックで勤務
現在は地元神戸の整形外科クリニックで働きながら
カルチャーセンター講師や、ママ向けYoutube
チャンネルの運営を行っている。
整形外科クリニックでは産前産後女性の
リハビリテーションを担当。
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YouTubeでは、
自分のカラダに向き合う時間作り
妊娠出産で起こる身体の変化について知る
ことを伝えられるような動画を配信しています。
エクササイズ系の動画は、
どれもめちゃくちゃ簡単なエクササイズのみ。
ママがひとつでも、ふたつでも覚えて
普段の生活の中に取り入れてもらえるような
簡単で大切な内容を詰め込んでいます★
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■運営ウェブサイト
mamareha.com/
■Twitter
twitter.com/miki.tokushima
■専門職、ママ向けnote
note.vom/feminity