Планета дрищей в полном комплкете или классический хардгейнер эктоморф, проше всех на канал: кому за 40 и помоложе, сможем или нет?
Есть проблемы с позвоночником с детсва был перелом, не сраслось как надо, мне уже за 40, но занимаюсь лет 30, осевую нагрузку не делаю, ноги уже не те, но что-то пытаюсь ещё, жизнь одна, движение-жизнь
Дрыщи бывают разные как девушки, так что рано нас списывать со счетов
Рис с изюмом не вариант, сухари с чаем самое то)
⏩www.tiktok.com/@oldschool2024?_t=8gu7GLqnwxx&_…
✔instagram.com/old_school2024?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg…