رجل العضلات - تدريب شامل كامل متفجر.
6 فبراير، 2025
6 فبراير، 2025
Scalene Dehnung with the Captain. #scalene #therapy #massage #shorts #hamburg
يوغا الجسم
How to lose belly fat. Abs workout
Can you ?
GOD WORK
SUPER SLOWED #super #motivation #shortvideo
Scopin #motivation #shorts #shortvideo
Just make it real. #shorts #ytshorts #calisthenics
Training today
X-FIRe
نحت الخواصر و تقوية الأرجل. تمرين للجسم كاملاً
يا بناااااااة معلومات خطيرة جداً
شد ترهلات الزند الخلفي و القضاء على الترهلات الناجمة عن حمالة الصدر. #شد_الترهلات #bh #عضلات
تمارين حرق دهون_ تمارين لتخسيس البطن_ fat burn exercises.
كيف أن تكون ناجحاً و سعيداً. #نجاح #سعادة
تمرين لعضلة الكتف الأمامي + الصدر العلوي و الحصول على الجمالية الكاملة.
مقاومة الشتاء.
الكابتن.
الكابتن
The Captain.
تابع بطريقك و تعلم من اخطائك
حرق دهون + تقوية الأرداف
لا تغرك المظاهر… فقط إفعل.
تمارين لعضلة الضهر في المنزل. مع الكابتن
تمارين حرق دهون مع الكابتن
11 ديسمبر، 2024
تمرين قفز سكوات. مع الكابتن إيشو ك حنا
Lying leg raises- at Home رفع الساق المستلقية في المنزل #sports
The Captain. M. Triceps training
#next
تمارين لتقوية عضلات الصدر. الكابتن
تمارين لياقة + حرق دهون مع الكابتن 😎💪🏻
تقوية عضلة الكتف في المنزل.
الكابتن.
الفن الذي لا يقهر. الكابتن
The Captain.
The Captain.
Chest training.
القوة الداخلية عندما تتكلم.
The Captain ✝️.
Stretching exercises.#stretching #motivation
Squat exercises. #squad #squat #workout #athome
Single leg Extension workout at home. #quadriceps
Abs workout #abs #absworkout #athome
تدريبات للخواصر _ side abs #abs
X
About
الكابتن ايشو ك :
_ مدرب رياضي
🇩🇪 معالج بالمساج الطبي، هامبورغ _
_ Med. Massage Therapeut, HH 💆🏻
_ sport trainer
📩 ➡️ Insta: Aesho.k.Hanna
Tags