11:07

Bài Tập Ngực và Tay Sau với Tạ Đơn 10 Phút

35:05

Tập Tay Săn Chắc 30 Phút Với Tạ Đơn

06:35

Kỹ Thuật Vật Tay Căn Bản PHẢI BIẾT

10:59

Bài Tập Cardio Săn Chắc 10 Phút Với Tạ Tay Ở Nhà | FitnGrit Fitness

02:12

Bí Kíp Giảm Cân DUY NHẤT Mà 90% Đều Quên Làm!

09:55

Bài Tập TAY SĂN CHẮC Với Tạ Đơn 10 Phút Tại Nhà

03:34

Bạn Có Đang CHỐNG ĐẨY SAI? 3 Lỗi Sai Thường Gặp Nhất!

02:55

Hãy NGƯNG Gập Bụng! (Tập Gì Cho Bụng Săn Chắc??)

10:32

TẬP BỤNG 10 Phút Không Dụng Cụ Cho Người Mới | Video Tập Theo

06:37

Tập Mông 5 Phút Tại Nhà | Video Tập Theo

03:31

Bài Tập Chữa MỎI CỔ Cho Dân Văn Phòng

06:25

Tập Cổ Tay 5 Phút Không Dụng Cụ

06:28

Bài Tập 5 Phút Hết Mỏi Lưng! | Video Tập Theo

02:18

Bạn Đã Hít Đất Đúng Chưa?

06:30

Bài Tập 5 Phút Cẳng Tay Siêu Hiệu Quả

02:37

5 Lưu Ý Để Chạy Bộ Đúng Cách

04:48

Hãy NGƯNG TẬP NẶNG! No Pain No Gain??

07:33

Tập Ngực 5 Phút Tại Nhà Và Văn Phòng | Video Tập Theo

05:32

Chạy Bộ Có Làm Chân To?

06:19

Tập Bắp Tay Trước Cực Căng Trong 5 Phút

01:05

Hướng Dẫn Đẩy Thanh Tạ Qua Đầu (Military Press)

01:24

Hướng Dẫn: Kéo Tạ Thanh (Barbell Row)

02:47

Tập Chân Không Cần Tạ - Calisthenics Leg Workout

11:22

Bài Tập 10 Phút Đốt Mỡ "Đường Thẳng"

10:56

Bài Tập Đùi Trong & Đùi Ngoài 10 Phút

10:29

Bài Tập 10 Phút: Tập Chân Nâng Cao

01:44

Hướng Dẫn Squat (Gánh Tạ)

02:31

6 Bài Tập Giúp Tăng Chiều Cao

02:38

Hướng Dẫn: Chống Đẩy (Push-up)

02:51

Hướng Dẫn: Kéo Xà (Pull-up)

09:57

Bài Tập Tay & Bụng 10 Phút Tại Nhà

10:16

Bài Tập Tay 10 Phút Tại Nhà

10:40

Bài Tập Bụng & Eo 10 Phút Tại Nhà

10:37

Bài Tập Thổi Mỡ 10 Phút

10:49

Bài Tập Đùi Và Chân 10 Phút Tại Nhà

10:51

Bài Tập Ngực 10 Phút Tại Nhà

10:27

Bài Tập 10 Phút: Đấm Bốc Đốt Mỡ

10:47

Bài Tập 10 phút: Ngực và Bụng

11:20

Bài Tập 10 phút: Chân - Bụng, Mông và Đùi

09:59

Bài Tập 10 Phút Cường Độ Cao Đốt Mỡ

01:36

Hướng Dẫn: Đẩy Ngực Nằm (Bench Press)

01:25

Ask FnG #3: GIẢM CÂN: TẬP LUYỆN vs. DINH DƯỠNG?

01:25

Một Tháng Giảm Được Bao Nhiêu Kg? Ask Fit.n.Grit #2

03:22

Làm sao để thoát Skinny-fat (Gầy nhưng nhiều mỡ)?

03:11

Bài Tập Hai Người - Couple/Duo Workout

02:34

Bài Tập Tay Săn Chăc Ở Nhà

02:13

Low Carb Giảm Cân như thế nào?

02:45

Sự Thật Về Giảm Cân / Calo Là Gì?

03:07

Tập Bụng 5 Phút Tại Nhà

03:01

Hướng Dẫn Tập Ngực Tại Nhà

02:27

Ăn Đêm Có Khiến Bạn Tăng Cân?

02:00

Hướng Dẫn Động Tác Deadlift

03:51

Tập Bụng Không Chạm Đất Để Có Sáu Múi

03:25

Trong Thức Ăn Có Gì? Những Gì Làm Bạn Tăng (Giảm) Cân

03:04

Tập Bụng Sáu Múi 3 Phút Ở Nhà (Văn Phòng)

03:34

Bài Tập Đốt Mỡ 3 Phút ở Nhà (Văn Phòng)

02:09

Bài tập Bổ Củi - Quốc tế Lao động

01:02

Fit.n.Grit, giải pháp sức khỏe thông minh

03:48

Vlog: Chạy bộ 12 tiếng

02:03

Fit.n.Grit trên Sharing Vietnam