26:29
Поперечный шпагат | Улучшаем подвижность в тазобедренном суставе
03:30
Торт из медовых коржей | Торт с нежнейшим кремом Чиз и прекрасным украшением😍
12:58
Тренировка при диастазе | Комплекс упражнений для восстановления мышц живота
14:35
Йога силовая| Силовая йога на всё группы мышц 💪 #йога #йогадляначинающих #тренировка
12:56
Растяжка для начинающих | Улучшаем свою гибкость и стремимся сесть на шпагат😍
08:07
Йога для начинающих 🧘🏻♀️ | Основные асаны йоги с техникой выполнения 🙂
09:07
Разминка перед тренировкой 🔥 9 минут #разминка #тренировка
15:28
Йога для начинающих | Комплекс для тех, кто только начинает 🧘🏻♀️ #йога #йогадляначинающих
02:10
Растяжка и йога| Тренировки дома| Со мной вы полюбите себя и своё тело🥰
01:36
Рецепт оладушек из кабачков 😍Всего 70 калорий😱 Быстро, вкусно и полезно😍
01:27
Тренировка на всё тело 15 минут | для новичков 🔥🔥
03:26
Грудное вскармливание и влияние грудного молока на сон, аппетит и поведение ребёнка
03:03
Лактация грудное вскармливание, правила прикладывания к груди
05:06
Грудное вскармливание, состав женского молока
02:46
Нутрициолог рассказ о себе и своём обучении ☺️
01:38
Печёночный торт, который улетит на УРА😍🤤🤤
01:00
Шарлотка рецепт , только ещё вкуснее😍
02:27
Капуста в сушилке, экспериментирую 😃
03:02
Сушилка для овощей и фруктов
03:13
Жиры в рационе, транс жиры, холестерин
01:32
Белки жиры и углеводы
02:23
Белки жиры и углеводы. Что это?
04:51
Секреты правильного питания 😌
02:11
Нутрициолог и диетолог. Чем же они отличаются?
02:10
Нутрициолог- специалист по питанию. Знакомство со мной🤗
X
About
✔️Пауэрлифтерша с МС по становой тяге🏋🏼♀️
✔️Дипломированный фитнес-тренер и нутрициолог😎
Мой инстаграм: @lesya__fitness 🤗
Tags