O tema principal do blog é Planejamento e Gestão, porém sou uma grande entusiasta de corpo e mente saudáveis e acredito que isso faz muita diferença na vida e no cotidiano de trabalho. Sabe aquela energia extra para fazer inúmeras atividades no dia? Penso que sai da minha alimentação saudável e da yoga diária!
Não sou nutricionista e nem profissional da saúde! Sou uma pessoa que gosta de carregar sua própria comida saudável e desse hábito surgiu a ideia de compartilhar, receitas, reflexões, produtos e livros que uso.