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字の上達方法は、それぞれ個人、個人違うと思います。
私の場合は、名前の練習が一番勉強になると2~3年前に気づきましたので頑張っています。
そして、それが皆様のお役に立てたら、本当に嬉しく思います。
ちなみにご質問の多くに誰が書いているか?とありますのでお答えします。ミーちゃん習字教室の代表が書いております。