Channel Avatar

Ikäinstituutti @UCKKHG3pyW6aoxqlXJ-fAwrA@youtube.com

725 subscribers - no pronouns :c

Ikäinstituutin YouTube-kanavalta löydät mm. jumppaohjelmia j


00:47
Maarian kylätalon yhteiskävely
02:10
Ulkoilu tekee hyvää
02:03
Ulkoiluystävänä koiran kanssa
03:40
Mummoparkour
00:32
Keinunta
00:37
Riipunta renkailla
00:32
Tukkipyörintä
00:36
Tasapaino
01:51
Alkulämmittely
00:53
Käsinseisonta
01:16
Venyttely ja rentoutus
00:28
Noja
00:38
Hyppy alas
00:23
Hyppy ylös
00:48
Kort video - Styrka och balans från gymmet
03:10
Styrka och balans från gymmet
00:48
Lyhytvideo - Voimaa ja tasapainoa kuntosalilta
03:10
Voimaa ja tasapainoa kuntosalilta
05:19
Etäjumppa pähkinänkuoressa
05:18
Vinkkejä etäjumpan ohjaajalle
05:58
Vinkkejä kohderyhmän rajaamiseen etäjumpassa
05:58
Näin teet liikuntaohjelman Voitas.fi-sivustolla
07:57
Vinkkejä etäkatsomon järjestämiseen
03:14
Kotijumppaa keittiössä
12:46
Vahvuusvartti
00:37
Kyykky soudulla
00:31
Ikiliikkuja-animaatio Veijo (textning på svenska)
00:31
Ikiliikkuja-animaatio Veijo
00:31
Ikiliikkuja-animaatio Anneli (textning på svenska)
00:31
Ikiliikkuja-animaatio Anneli
04:18
Nopeutta ja ketteryyttä ulkona (textning på svenska)
04:34
Ikiliikkujan kuntojalkapallo (textning på svenska)
00:13
Aivotreeni: Jalat ja kädet
00:14
Aivotreeni: Peukalo ja etusormi
00:21
Aivotreeni: Pinsettiote
00:13
Aivotreeni: Ristikosketus
00:21
Aivotreeni: TAXI
00:21
Hengitysharjoitus: Halaus ja avaus
00:19
Hengitysharjoitus: Hiihto hönkäisten
00:17
Hengitysharjoitus: Kierto ja kurkotus
00:51
Liikkuva ristinolla
00:16
Ulkotreeni: Käsien pyöritys
00:17
Ulkotreeni: Tanakävely
00:18
Ulkotreeni: Sivuristiaskellus
00:18
Ulkotreeni: Polvennostokävely
00:19
Ulkotreeni: Takaperin liikkuen
00:19
Ulkotreeni: Kanta pakaraan
00:19
Ulkotreeni: Aidan ylitys
00:19
Ulkotreeni: Jalan heilautus
00:20
Ulkotreeni: Vauhdin hurmaa
00:21
Ulkotreeni: Kinkkaus
00:31
Ulkotreeni: Jalan heilautus liikkuen
01:19
Ikiliikkujan kuntojalkapallo: Kehon herättely
00:51
Ikiliikkujan kuntojalkapallo: Syöttö ja kuljetus
00:50
Ikiliikkujan kuntojalkapallo: Jäähdyttely
00:40
Ikiliikkujan kuntojalkapallo: Pienpelit
00:33
Ikiliikkujan kuntojalkapallo: Pallon heitot
00:20
Ikiliikkujan kuntojalkapallo: Syöttö keskelle
00:20
Ikiliikkujan kuntojalkapallo: Syötä ja liiku
00:10
Aivotreeni auki ja yhteen