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公認心理師の四葉さわこ(よつば さわこ)です。 合同会社リノバランスと、カウンセリングルーム・アイバランスを運営していま


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安全感の鍵。ニューロセプションとは。
44:14
凍りつきと解離。青の緊急ブレーキ反応
17:27
誰を信じ、何を選ぶ?錯綜する情報の中で ~兵庫県知事問題で思う~
25:04
休息と消化。青のブレーキ神経とは。
33:24
闘うか逃げるか。赤のアクセル神経とは。
37:43
安全とつながり。緑のチューニング神経とは。
38:39
ポリヴェーガル理論とは? 3色の色分け問題とは?
38:40
【動画版】ポリヴェーガル理論とは? 3色の色分け問題とは?
06:37
【お詫びとご報告】体調と配信頻度の見直しについて
22:51
ポリヴェーガル理論を学びたい人におすすめ!5つの学習方法
13:22
神経状態というモノサシを持とう(後編)
15:36
神経状態というモノサシを持とう(前編)
08:20
まずは体調改善③ 生活リズム、パターン
07:27
まずは体調改善② 運動、筋力、体力!
08:18
まずは体調改善① 6時間は睡眠不足?!
21:19
まずは体調チェック~緊急レベル編~
10:18
初月無料!オンラインサロン「のびやか四葉カフェ」メンバー募集開始
16:17
具体的対応、どこを見るべき?まずはどこから?
15:58
完璧主義ママの悲劇、一宮3姉妹殺害事件。あなたならどう対応する?
15:42
メンバーシップを始めます!
19:21
休んでよかった。活動を見直せました。
17:10
変化、決断疲れ?しばらくお休みします。
11:29
必読!吉里恒昭さん著、「ポリヴェーガル理論がやさしくわかる本」
21:21
心理学の何倍も使える!カラダ視点
15:53
自分を変えたいなら、鉄板3ステップ
16:13
困った時の応急ケア ~うつ・気力落ち~
15:45
困った時の応急ケア~不安高ぶり時~
20:28
困った時の応急ケア ~イライラ・高ぶり時~
19:44
しんどい時、セラピーの時、点検したい4つの視点 ~四葉視点~
17:18
セラピストは、知識だけではなれない② ~のびやかセラピストを目指そう~
15:16
セラピストは、知識だけではなれない① ~知識以外で伝わるもの~
12:20
のびやか四葉カフェのコンセプト
14:42
起業したいなら、まずコンセプト!
08:29
プチ講座② 理想と現実を区別して受けとめる力
09:50
四葉さわこの出版チャレンジ「生きやすくなるポイントとは」
09:54
プチ講座④ いろいろな自分(パーツ)を区別して受けとめる力
04:54
特別な2か月間!アイバランスから大切なお知らせ
21:16
ポリヴェーガル理論を「使いたい」人におすすめ! (四葉&吉里対談後半)
22:06
ポリヴェーガル理論を「わかりたい」人におすすめ教材! (四葉&吉里対談前半)