Channel Avatar

์„์ฒœ์Šคํฌ์ธ  ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค ssenspring @UCJtJttWkfidfCUQAzqU9GbQ@youtube.com

115 subscribers - no pronouns :c

์˜์ •๋ถ€ ์ตœ๊ณ /์ตœ๋Œ€์‹œ์„ค ์„์ฒœ์Šคํฌ์ธ  ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค ์œ &์ฒญ์†Œ๋…„๊ณผ ์ผ๋ฐ˜๋ถ€ ์ตœ๊ณ ์˜ ํ€„๋ฆฌํ‹ฐ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹์„ ์ œ๊ณตํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


01:22
VS ํด๋กœ๋ฒ„์Šคํฌ์ธ  ์ค‘๋“ฑ๋ถ€ ๊ต๋ฅ˜์ „
03:20
VS ๋ฆฌ์–ผ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค ๊ต๋ฅ˜์ „ #basketballgame
02:12
์›”์š”์ผ ์ดˆ๋“ฑ๋ถ€ IN&OUT ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹
02:10
์ˆ˜์š”์ผ ์ดˆ๋“ฑ๋ถ€ BTL ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ #์˜์ •๋ถ€๋†๊ตฌ๊ต์‹ค #์„์ฒœ์Šคํฌ์ธ  #์„์ฒœ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค #basketball #basketballtraining #BTL #dribble #shooting
01:51
๊ธฐ์ดˆ๋ฐ˜ ๋†๊ตฌ์ˆ˜์—… - ์ผ์š”์ผ 3์‹œ 30๋ถ„
01:18
๊ธฐ์ดˆ๋ฐ˜ ๋†๊ตฌ์ˆ˜์—… - ํ† ์š”์ผ 1์‹œ๋ถ€
01:53
๋ชฉ) dribble&shooting ๋ ˆ์ด์—… work out
00:59
๋ฏธ๋‹ˆ๋ณผ ์ˆ˜์—… 2์ฃผ์ฐจ!
01:26
์ผ์š”์ผ am10 / ๋ฏธ๋‹ˆ๋ณผ์„ ์ด์šฉํ•œ ๋“œ๋ฆฌ๋ธ” ์ˆ˜์—…
01:04
์ผ์š”์ผ 1์‹œ๋ถ€. ๋ ˆ์ด์—…๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ~
02:40
๋ฆฌ์–ผ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค ํ•œ๋ณ„6ํŒ€ Work out
02:00
์ดˆ๋“ฑํ•™์ƒ ๋†๊ตฌ์ˆ˜์—… ํ…Œ๋‹ˆ์Šค๋ณผ ์ด์šฉํ•˜๊ธฐ
01:43
๋†๊ตฌ๋Š” ์–ธ์ œ๋‚˜ ์ฆ๊ฒ๋‹ค^^ ์›”์š”์ผ ์ดˆ๋“ฑ๋ถ€
01:15
๋ชฉ์š”์ผ pm 8:00 ~ 10:00 ์„ฑ์ธ๋ฐ˜ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹
00:51
์ˆ˜์š”์ผ ์ดˆ๋“ฑ๋ถ€) ๋™์ƒํ•œํ…Œ ๋“œ๋ฆฌ๋ธ” ์ง€๊ณ  ์šธ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
01:55
์ผ์š”์ผ 1์‹œ๋ถ€/3์‹œ30๋ถ„๋ถ€ ์‚์•ฝ์ด ์ŠˆํŒ… ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ
00:34
๋ชฉ) ์„ฑ์ธํด๋ž˜์Šค ๋“œ๋ฆฌ๋ธ”&์ŠˆํŒ… ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹
02:35
์ค‘ํ•™๊ต 1ํ•™๋…„, ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ๋†๊ตฌ ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ!
03:53
ํ›ผ์ดํฌ๋Š” ์ด๋Ÿฐ๊ฒƒ์ด๋‹ค!
03:39
๋ฆฌ์–ผ ์ค‘ํ•™์ƒ์˜ ๋†๊ตฌ
02:06
์ค‘๋“ฑ๋ถ€ ๋†๊ตฌ์ˆ˜์—…์— ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ
01:00
์ค‘๋“ฑ๋ถ€ ์†Œ๊ทธ๋ฃน ๋ ˆ์Šจ
01:49
ํ‰์ผ๋ฐ˜) ์ˆ˜์š”์ผ ์ดˆ๋“ฑ๋ถ€ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ์˜์ƒ
02:21
์ดˆ๋”ฉ์˜ ์œ ๋กœ!
02:37
ํˆฌ๋ณผ๋“œ๋ฆฌ๋ธ”) ํ† ์š”์ผ 10์‹œ, 11์‹œ30๋ถ„, 1์‹œ๋ถ€ & ์ผ์š”์ผ 11์‹œ 30๋ถ„๋ถ€
00:50
ํ™”์š”์ผ) ์„ฑ์ธ๋ฐ˜ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹ ์›ฐ์ปด! ๊ธฐ์ดˆ๋ฐ˜
00:57
์ผ์š”์ผ)3์‹œ30๋ถ„ ์ดˆ๋“ฑ๋ถ€
01:22
๋ชฉ์š”์ผ) ์„ฑ์ธ๋ฐ˜ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹
01:53
์ทจ๋ฏธ๋ฐ˜ ์ดˆ๋”ฉ์˜ ํฌ์ผ“-๋“œ๋ž ๋ฐฐ์›Œ๋ณด๊ธฐ
01:42
์˜์ •๋ถ€ ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค ์„์ฒœ์Šคํฌ์ธ , ์ฃผ๋ง๋ฐ˜ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹
01:32
์„์ฒœ์Šคํฌ์ธ  ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค ์ผ์š”์ผ 1์‹œ๋ถ€ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹
02:53
์„์ฒœ์Šคํฌ์ธ  : ์˜์ •๋ถ€ ์ดˆ๋“ฑ๋ถ€ ๋†๊ตฌ์ˆ˜์—…(๊ฐœ๋ณ„๋ฐ˜)
03:23
๋ฆฌ์–ผ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค : ์ดˆ๋“ฑ๋Œ€ํ‘œํŒ€ / 7์›”3์ฃผ์ฐจ
02:40
๋ฆฌ์–ผ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค : ๊ฐˆ๋งค6 ํŒ€ / 7์›”1์ฃผ์ฐจ
03:18
๋ฆฌ์–ผ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค : ๊ฐˆ๋งค5 / 7์›”1์ฃผ์ฐจ
02:23
๋ฆฌ์–ผ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค : ๋ณ„๋‚ด/์ง„์ ‘ Open Class
02:36
๋ฆฌ์–ผ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค : ์ง„์ ‘8 / 6์›”3์ฃผ์ฐจ Training
01:04
์˜์ •๋ถ€ ์„ฑ์ธ๋ฐ˜ ํŠธ๋ ˆ์ด๋‹, ์„์ฒœ์Šคํฌ์ธ  ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค
01:00
์„์ฒœ์Šคํฌ์ธ  Thu : Dribble Training
02:16
์ดˆ๋“ฑ์ƒ 4ํšŒ์ฐจ ๊ฐœ์ธ๋ ˆ์Šจ, ์ž์‹ ๊ฐ ์ƒ์Šน!!
04:05
๋ฆฌ์–ผ๋†๊ตฌ๊ต์‹ค : ๊ธˆ์š”์ดˆ๋“ฑ ์˜คํ”ˆ๋ถ€ / 5์›”4์ฃผ์ฐจ
02:47
์œ ์†Œ๋…„ ๋†๊ตฌ ํ•˜๋ฃจ 5๋ถ„๋“œ๋ฆฌ๋ธ”์ด๋ฉด ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๋‹ค?!
02:22
VS ํ‚ค์›€๋†๊ตฌ๊ต์‹ค ๊ต๋ฅ˜์ „