03:28
Halloweenゾンビになる時のメイク方の自分なりのコツ。
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母の夢だった北海道へ。お父さんは天国からきっと見てたはず！
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復習しましょう。
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肋骨をしめるとくびれができるからタオルを使ってやってみる。
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椅子でくびれ？思い立ったら1分。音楽に合わせて楽しく？！#くびれ#ダイエット#簡単#diet #アラフィ#アラフォー
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歩く時の肩のひらき、腕の向き。歩くをトレーニングに🔥#ダイエット #アラフィフ #アラフォー#diet #姿勢改善
02:25
🎵PEDRO SAMPAIO
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。アメリカのクリスマスはどこも開いていないからバッキーに会いに行ってみたよ。2023クリスマス！
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Antique shopへ/わたしのパワースポット
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ZUMBA WEARをBLACK FRIDAYで爆買いした話。
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基礎の次はこれ‼︎一緒にやろう‼︎編。
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トレーニング🏋️60秒–180秒
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地味だけど気をつけるとこたくさんあるのよ本当は4時間くらい喋りたい、の巻。
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円安だから何を買うにも慎重になるよねin TX
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アメリカのホテルの朝ごはん業務連絡、と新居。
13:51
アメリカで住む家が決まりました。
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USJ!!三女さんも遂にティーンエイジャーに!!
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🌻LAST DAY🌞YAYA🌝サークル🌻@zumba
03:14
Barbie de ZUMBA / 🌞YAYA🌝
14:55
🔥一緒に約15分筋トレ🔥
01:01
SOELUトランポリン活用法
11:07
SOELUプロテイン、飲んでみた‼︎
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