08:01

Candito 6 Week - 1. Hafta 4. Gün

08:00

Candito 6 Week - 1. Hafta 2. Gün

06:57

Candito 6 Week - 1. Hafta 1. Gün

07:46

ELVEDA! - AĞIRSAĞLAM 3X5 37. ANTRENMAN (SON)

05:32

OHP GELİŞİYORSA BENCH DE GELİŞİR - AĞIRSAĞLAM 3X5 36. ANTRENMAN

06:20

100KG BENCH GERİ Mİ GELİYOR? - AĞIRSAĞLAM 3X5 35. ANTRENMAN

04:25

ARİF BANA Bİ HALLER OLUYOR - AĞIRSAĞLAM 3X5 34. ANTRENMAN

05:08

BEL ÇIKARTAN DEADLIFT GÜNÜ - AĞIRSAĞLAM 3X5 33. ANTRENMAN

06:09

BENCH ATAMAYAN ADAM - AĞIRSAĞLAM 3X5 32. ANTRENMAN

11:28

BU KÖYDEN GİTME VAKTİ - AĞIRSAĞLAM 3X5 31. ANTRENMAN

05:45

SEVGİLİLER GÜNÜ İDMANI - AĞIRSAĞLAM 3X5 30. ANTRENMAN

08:46

120KG SQUAT DOMATESE ÇEVİRDİ SURATI - AĞIRSAĞLAM 3X5 28. ANTRENMAN

12:42

GÖZ YAŞARTAN 150KG DEADLİFT - AĞIRSAĞLAM 3X5 28. ANTRENMAN

08:40

KOMUTAN LOGAR BİR DELOAD YAKLAŞIYOR EFENDİM - AĞIRSAĞLAM 3X5 27. ANTRENMAN

14:13

100KG BENCH GELDİ Mİ? - AĞIRSAĞLAM 3X5 26. ANTRENMAN

16:53

MASTERCHEF SONERDEN ALDIĞIM PROTEİN PANKEK TARİFİ - AĞIRSAĞLAM 3X5 25. ANTRENMAN

14:30

BEN DOYUMSUZ BİR HAYVANIM - AĞIRSAĞLAM 3x5 24. ANTRENMAN

09:33

GÜÇLENMİŞİZ B'OLUM - AĞIRSAĞLAM 3x5 23. ANTRENMAN

15:12

ALLAHIN BELASI HAREKET - AĞIRSAĞLAM 3x5 21. ANTRENMAN

22:22

YENİ SALONA TEST SÜRÜŞÜ - AĞIRSAĞLAM 3x5 21. ANTRENMAN

10:02

DEADLİFT MANYAĞI - AĞIRSAĞLAM 3x5 20. ANTRENMAN

09:55

HER ŞEYİN ÇÖZÜLMEYE BAŞLADIĞI ANTRENMAN - AĞIRSAĞLAM 3x5 19. ANTRENMAN

09:03

ETKİLİ YAĞ ORANI DÜŞÜRME DUASI - AĞIRSAĞLAM 3x5 18. ANTRENMAN

11:10

PROTEIN ALMADIM BEN - AĞIRSAĞLAM 3x5 17. ANTRENMAN

14:50

BEYİNE KAN GİTMİYOR GALİBA - AĞIRSAĞLAM 3x5 16. ANTRENMAN

08:18

2 GÜN DİYET 3 GÜN BULK YAPAN ADAM - AĞIRSAĞLAM 3x5 15. ANTRENMAN

10:36

KAÇ TEKRAR YAPTIĞINI SAYAMAYAN ADAM - AĞIRSAĞLAM 3x5 14. ANTRENMAN

15:54

YILIN SON ANTRENMANI HERKESE BOL ŞANS - AĞIRSAĞLAM 3x5 13. ANTRENMAN

10:42

BEKLENMEYEN AĞIRLIK ARTIŞI - AĞIRSAĞLAM 3x5 12. ANTRENMAN

11:54

HANIMEFENDİ BEN DELİYİM - AĞIRSAĞLAM 3x5 11. ANTRENMAN

08:59

DİKKAT SÜRESİ 10 SANİYE OLANLAR İÇİN - AĞIRSAĞLAM 3x5 10. ANTRENMAN

16:05

KABURGA ÇATLATAN BENCH PRESS - AĞIRSAĞLAM 3x5 9. ANTRENMAN

07:58

Esnedikten Sonra Esnekliğini Kaybeden Adam - AĞIRSAĞLAM 3x5 8. Antrenman

13:49

Artık Ağırlık Arttıramıyorum? - Ağırsağlam 3x5 7. Antrenman

16:10

Spor Salonu Adabı - AĞIRSAĞLAM 3x5 6. Antrenman

11:35

SA Gençler Deloadlar Atıldı Mı? - AĞIRSAĞLAM 3x5 5. Antrenman

18:46

1 Yılda 20 Defa Hasta Olan Adam - AĞIRSAĞLAM 3x5 4. Antrenman

15:23

Dünyanın En Kötü Antrenman Videosu - AĞIRSAĞLAM 3x5 3. Antrenman

14:14

AĞIRSAĞLAM 3x5 - 2. Antrenman - Ağır Kaldırdığımı Sanıyorum

18:06

AĞIRSAĞLAM 3x5 Antrenmanına Geçtim - İlk Antrenman - Yeni Hedefler?

21:13

5x5 Stronglifts - Bölüm 7 - Total: 260KG - 2500KCAL

17:46

5x5 Stronglifts - Bölüm 6 - Total: 255KG

23:48

5x5 Stronglifts - Bölüm 5 - Total: 237.5KG

19:44

5x5 Stronglifts - Bölüm 4

31:36

5x5 Stronglifts - Bölüm 3

09:30

5x5 Stronglifts - Bölüm 2

07:10

5x5 Stronglifts - Bölüm 1

26:43

Definasyon 10. Gün - İtiş Antrenmanı - 13.11.23

08:30

Definasyon 8. Gün - Çekiş ve Bacak Antrenmanı - 11.11.23

11:04

Definasyon 7. Gün - İtiş Antrenmanı - 10.11.23

21:01

Definasyon 6. Gün - İtiş Antrenmanı - 23.10.23 - 88.9 KG

19:47

Definasyon 4. Gün - Çekiş ve Bacak Antrenmanı - 21.10.23 - 90.2 KG

20:00

Definasyon 3. Gün - İtiş Antrenmanı - 20.10.23 - 90.3 KG

11:43

Definasyon 1. Gün - Bacak - 18.10.23 - 93.5 KG

12:57

Bana 30 Gün Ver | Hafta 4 | 1 Ayda 8KG Vermek?

18:44

Bana 30 Gün Ver | Hafta 3 (iyi kilo verdik ee)

28:27

Bana 30 Gün Ver | Hafta 2 (yavaştan toparlanıyoruz)

16:01

Bana 30 Gün Ver | Hafta 1 (tekrar obez olduk eline saglik)

18:16

Kilo Vermek İstiyorsan Bu Videoyu İzle! Kilo Vermenin Altın Kuralları! | Nasıl 32 Kilo Verdim?

09:10

Piyasadaki Maden Sularına Tadım ve Tekleme Testi! En İyisi Hangisi?