09:24

MEDITACIÓN DE GRATITUD

12:06

Podcast 8. Sobre el Amor

04:21

Chispa de conocimiento Gratitud. El ser agradecido cambia la estructura cerebral.

02:48

práctica informal de gratitud

09:25

Meditación Brújula del amor

02:42

Frase Amor y Amistad

04:34

VERDADEROS AMIGOS P INFORMAL

12:29

Chispa conocimiento Templanza

06:20

Práctica informal sobre la Prudencia

08:22

Meditación para fomentar el autocontrol

01:30

Templanza

03:04

TOMATE UN RESPIRO LIBRO DEL MES

04:43

PAUSA Práctica Informal Liderazgo

09:24

Meditación de la virtud de la Justicia

01:37

FRASE DEL DÍA EQUIDAD

01:40

Trabajo en equipo

08:21

CHISPA DE REILIENCIA

19:17

Podcast 7 Fortalezas de carácter

01:32

Chispas de conocimiento Humanidad y Amor

18:51

Meditación METTA

01:38

BONDAD FRASE DEL DÍA

00:18

Esquema Humanidad

01:31

Fortaleza de carácter: EL AMOR

06:12

La virtud Humanidad

07:34

Chispa de conocimiento Coraje una de las 6 virtudes de carácter.

08:34

Práctica informal Entusiasmo

05:59

El secreto del lago congelado (cuento sobre el coraje)

11:07

Meditación Un viaje al corazón

06:57

Chispa amor por el aprendizaje

02:58

práctica informal JUICIO

12:09

TOMANDO PERSPECTIVA MEDITACIÓN

04:37

Frase de hoy 'La curiosidad'

00:40

Sabiduría la primera virtud de la clasificación de fortalezas de carácter según Martín Seligman.

01:40

Libro del Mes: Cómo dejar de ser tu peor enemigo de Alba Cardalda

05:36

Chispa de conocimiento IKIGAI

04:06

Práctica Informal. Propósito de Vida.

12:47

Meditación propósito de vida. Indaga si estás en el camino correcto hacía objetivo real.

06:52

Frase IKIGAI

03:56

El Ikigai, tu brújula para el camino en tu vida.

05:14

Compasión uno de los pilares del bienestar emocional.

04:09

P INFORMAL UN ESPACIO DE AUTOCOMPASIÓN

11:08

Meditación Compasión

01:31

Frase compasión

04:37

ESQUEMA COMPASIÓN

01:45

Frase Compasión

16:33

Podcast 6 Compasión

05:14

Práctica informal, resiliencia

17:50

MEDITACIÓN RESILIENCIA

02:46

Frase del día Resiliencia

01:31

Aumenta la resiliencia

01:34

Frase Resiliencia

05:22

Ave Fénix símbolo de resiliencia, psicología analítica.

01:38

Chispa de conocimiento PERDÓN

08:50

Meditación El Perdón

06:29

Practica informal sobre el Perdón

06:19

ESQUEMA PERDÓN

02:09

Frase del dia. El perdón.

08:12

UNA HISTORIA

02:09

Generosidad

05:09

Práctica informal Generosidad