ДЕД МИША | ТРЕНИРОВКИ НА МОБИЛЬНОСТЬ | Poke

ДЕД МИША | ТРЕНИРОВКИ НА МОБИЛЬНОСТЬ @UCIlkNF8_0zIE8bLy-D40EmA@youtube.com

17K subscribers - no pronouns :c

Меня зовут Михаил и я преподаю йогу с 2008 года. Пообщаться

Videos Shorts

Recently Uploaded Popular Oldest

РАБОТАЕШЬ СИДЯ?! БОЛЯТ И НАПРЯЖЕНЫ БЕДРА | БОЛИТ ПОЯСНИЦА?!

Жизнь боль , когда болят суставы | что делать для улучшения их подвижности?

Тренировка МЫШЦ спины. Как улучшить подвижность позвоночника. Здоровая спина

Базовый уровень. Если мобильность суставов снижена

Улучшаем работу суставов и мышц ног

РАЗМИНКА лучезапястных суставов. Йога для начинающих

Приветствие Солнцу, йога для начинающих

Bakasana or easy handstand. Йога для начинающих

Почему йога полезна

Вьетнам. Храм в городе Нячанг.

ЗАРЯДка. Утренний комплекс упражнений в домашних условиях.

Йога для начинающих. Собака мордой вниз

Поза Воина 1. Как в общих чертах, отстроить позу

Базовый уровень йоги. Разминка, как полноценная тренировка

ЧАТУРАНГА ДАНДАСАНА

Йога и тазобедренные суставы

Стойка на руках животом к стене.

Базовый курс йоги. Презентация

Стойка на руках базовый уровень. Как быстро и безопасно встать на руки

Разминка

Подготовка к стойке на руках. Стена как стартовая площадка

Полезная йога. Бхунджангасана или поза «кобры».

Йога для здоровья. Когда поза «собака мордой вниз» может быть полезной.

Йога для здоровья. Эка Пада Раджакапотасана. Почему я не делаю классическую позу голубя.

Йога для здоровья. Наклон вперёд (пашчимоттанасана) с пользой.

Утренняя зарядка. Новый эпизод

«УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА» или тренировка за 10 минут

Базовый уровень йоги. Занятие 1

Базовый уровень йоги. Видеоуроки. Тренировка

Beginner Yoga for Strength Class with Minin Mikhail

Йога. Базовый уровень. Вирабхадрасана 1. Воин 1

Базовый уровень йоги. Поза скрученного треугольника(паривритапаршваконасана).

Тодес. Отчетный концерт.