La música RELAJANTE reduce el estrés y la ansiedad. Ayuda a mejorar la CONCENTRACIÓN en el estudio y trabajo. Además facilita conciliar el SUEÑO.
Los CUENTOS nos permiten evadirnos de la realidad e ir a mundos imaginarios que están llenos de sabiduría y conocimiento popular que se ha ido transmitiendo de generación en generación. Con las REFLEXIONES FINALES pensamos en su aplicación a nuestra vida diaria y cómo seguir creciendo personalmente.
Los RUIDOS DE COLORES: blanco, rosa, gris, azul, violeta, marrón o rojo ... nos permiten evadirnos del mundo exterior y centrarnos en nuestro mundo interior y así relajarnos, dormir, estudiar ....