06:04

O que é a fase de base na corrida?

12:19

Maiores aprendizados - Correndo minha primeira Maratona

07:12

Trilha da torre digital

02:03

O que eu devo fazer antes de correr?

04:54

Eu sempre falei que NÃO IA CORRER UMA MARATONA.

10:43

Zonas de treino - Quais são as zonas de treino de endurance.

24:18

LIVE: Correr É Um Esporte Solitário? #SemanaDoCorredor

44:51

LIVE: Dicas Para Não Perder a Motivação #SemanaDoCorredor

45:33

LIVE: Quais Equipamentos Você Realmente Precisa Para Começar a Correr? #SemanaDoCorredor

49:10

LIVE: Qual O Melhor Plano de Treino Para Você? #SemanaDoCorredor

41:11

LIVE: Será Que Todo Mundo Pode Começar a Correr? #SemanaDoCorredor

07:37

Meus primeiros 5Km

06:17

Maratona de Chicago 2024 - Último treino e family run 5km

04:13

Maratona de Chicago 2024 - Expo e retirada do kit

05:26

Flying Run 2024 - corremos no aeroporto

05:04

Rumo a Chicago - faltam 4 semanas

07:02

Nossa equipe na Maratona Internacional de Florianópolis

05:45

100 dias para a maratona - fazendo o teste de 3 km

07:32

Chamei a Giuli para ir correndo até o Parque da Cidade - quase 15 km

07:51

Trintou do Igor - Corremos 30 km

03:40

Bárbara se machucou - seria esse o fim do projeto Rumo à Chicago 2024?

02:25

Treinamos com o novo Garmin 265

04:12

Meus Primeiros 21km I Episódio 01

07:45

Bárbara correu a Red Bull Wings for Life 2024

04:45

Fim do primeiro mês de treinos para a Maratona de Chicago

05:36

App para fazer treinos intervalados/hiit

01:30

Testando se deu diferença entre o Strava e o Polar

05:15

Live Run XP Brasília

02:06

Primeiro treino presencial da corrida - correndo no eixão

09:13

Fizemos a Meia das Pontes 2024 - 21 km na chuva

04:39

Fizemos o teste de 5 km

08:32

Rumo à Chicago - episódio 2 - Maratona de Chicago

05:56

Rumo à Chicago - episódio 1 - Maratona de Chicago

04:32

Compramos o ON Cloudstratus e testamos o seu amortecimento.

01:28

Novidades de 2024 - faremos uma MARATONA 🔥

02:46

Treino e estreia da Gopro 12. Corrida com o Lucas e o Hélder no eixão do lazer.

06:02

De volta aos 21 km. - Capítulo final

07:54

De volta aos 21 km - episódio 3

09:13

Compramos um tênis de placa

07:31

Corremos a live Run xp - Goiânia

05:43

De volta aos 21k - episódio 2

04:18

Corremos o circuito das estações - etapa primavera

07:55

De volta aos 21k - episódio 1

05:23

Dia de testes físicos

03:55

Funcionalidades da esteira de tração.

05:43

Montagem e manutenção da esteira curva

01:40

Metabólico concêntrico - Métodos de treino

02:55

Tendinite no tendão calcâneo: o famoso CALCANHAR DE AQUILES.

05:00

Testamos a esteira curva (sem motor).

02:27

Principais BENEFÍCIOS da atividade física na GRAVIDEZ.

02:22

DROP SET: driblando a fadiga e aumentando resultados.

04:56

3 exercícios para RESOLVER CANELITE

02:09

Conheça a nossa consultoria.

01:56

Você NUNCA irá correr a MARATONA de São Silvestre!!

06:27

Se você CORRE e não está fazendo essas liberações, VOCÊ ESTÁ ERRANDO!!

06:56

Qual o calçado mais apropriado para o seu treino?

04:33

Vamos treina EM CASA usando apenas um ELÁSTICO!

02:11

Esses educativos vão MELHORAR A SUA CORRIDA!!

03:08

Teste de VO2 max na corrida. Qual fazer?

01:23

Conhecendo as zonas de treinamento de corrida.