ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π°ΡΠ»Π΅ΡΡ πͺ #shorts #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ #ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ #Π²ΠΎΡΠΊΠ°ΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ π #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ #ΡΠΌΠΎΡ #ΠΌΠ΅ΠΌ
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° 14 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ β€οΈ #ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΡ βοΈ #Π»Π΅ΡΠΎ #ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠΉΡΠΎΠ² π #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ #Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ²Π° #ΡΠΏΠΎΡΡ
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ πͺ #ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ #Π·ΠΎΠΆ #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ π #Π±ΠΎΠ±Ρ #ΠΌΠ΅ΠΌ #ΡΠΌΠΎΡ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π΅ USN βοΈ #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ #ΡΠΌΠΎΡ #ΠΌΠ΅ΠΌ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ πͺ #ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ #ΡΠΌΠΎΡ #ΠΌΠ΅ΠΌ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π² 2025 πͺ #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ β€οΈ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ #ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ
ΠΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ Π½Π° Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ π₯£ #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ #Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ #ΠΏΠΏ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ βοΈ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ #ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π°ΡΠΊΠ° βοΈ #ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ #Π·ΠΈΠΌΠ° #ΡΠΏΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Π΅Π΅ πͺ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ #ΡΠΏΠΎΡΡ
ΠΠΎΠ·Π΄ΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΠΎΠ²ΡΠΌ Π³ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ! π #ΠΠΎΠ²ΡΠΉΠΠΎΠ΄ #USN #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ πͺ #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ π
#ΠΠΎΠ²ΡΠΉΠΠΎΠ΄ #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄ π #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΡΠΌΠΎΡ #ΠΌΠ΅ΠΌ
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ π #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ #ΡΠΌΠΎΡ #ΠΌΠ΅ΠΌ
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ π§ #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ #Π½ΠΎΠ²ΡΠΉΠ³ΠΎΠ΄ #Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ USN 2025 π #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΏΠΈΡ #ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ π¦ #ΠΏΠΏ #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ #Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Ρ π #ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΡΡΠ±ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ποΈββοΈ #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ π
#ΡΠΌΠΎΡ #ΠΌΠ΅ΠΌ #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½
Π§ΡΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅: ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ», ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΎΠ»ΡΡ π #Π³ΠΎΠ½ΠΊΠΈ #ΡΠΎΡ #ΡΠΏΠΎΡΠΏΠΈΡ
ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π²ΡΡΠ°ΠΊ π½ #ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°Π±ΠΎΡ #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΠΏΠΏ
ΠΠ΄Π΅ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ πͺ #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΡΠΌΠΎΡ #ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅Π½
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ΅ π΄ #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ #ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ π° #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ #ΡΠΏΠΎΡΡ #Π±ΠΈΠΎΡΠΈΡΠΌΡ
Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ π #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅Π½ #Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ π #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΡΠΌΠΎΡ #ΠΌΠ΅ΠΌ
Π‘ΠΌΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΉ π₯€ #ΡΠΌΡΠ·ΠΈ #ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½
ΠΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΎΡΡ π #ΡΠΌΠΎΡ #ΠΌΠ΅ΠΌ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ π§ #ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ π #ΡΠΌΠΎΡ #ΠΌΠ΅ΠΌ #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½
Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ π© #ΠΏΡΠ΅ΡΡ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ π #ΡΠΌΠΎΡ #ΠΌΠ΅ΠΌ #ΡΠΏΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊ Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ β #ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ #ΡΠΏΠΎΡΡ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ π #Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡ #ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ β‘οΈ #ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ #ΠΌΠΎΠ·Π³ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ πͺ #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠΌ Π»ΡΠΆΠ° πͺπ» #ΠΆΠΈΠΌΠ»Π΅ΠΆΠ° #ΡΠΏΠΎΡΡ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ π§ #Π°ΡΠΌΡ #asmr #ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½
ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ π #ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ #ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ΅Π½ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ πͺ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ #ΡΠΏΠΎΡΡΠΏΠΈΡ #ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
ΠΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ: Π²ΡΠ΅Π΄ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° π₯€ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ #ΡΠ½Π΅ΡΠ³Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ #ΠΏΠΏ
USN β Π²Π°Ρ Π½Π°Π΄ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°!
ΠΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ Π½Π° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Ρ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π° USN (UK) Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ. Π‘ Π½Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡ
ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ. ΠΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈ Π²Π΅Π·Π΄Π΅, Π±ΡΠ΄Ρ ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² Π·Π°Π»Π΅. ΠΠ° ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ
ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΡΡΡ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠ΅ Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ BCAA ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±Π°ΡΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ USN. ΠΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ
β Π½Π°ΡΠ° Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Ρ!