08:57

IL MIGLIOR GELATO DI TORINO?

10:23

FOOD TOUR TOSCANA E RECCO!

04:48

DIETA E VACANZE!

01:28

𝘿𝙀𝘾𝘼𝙏𝙃𝙇𝙊𝙉 𝙋𝙍𝙊𝘿𝙐𝘾𝙏𝙎 #calisthenics #fitness #allenamento #gym #decathlon

07:52

WORKOUT SPACCA TRICIPITI

07:05

ALLENAMENTO RESISTENZA CALISTHENICA

04:52

HANDSTAND: RETROVERSIONE DEL BACINO

02:21

INTEGRAZIONE 💊

09:19

STRETCHING & MOBILITY ROUTINE

06:01

TRAZIONARE COI GOMITI LARGHI

07:42

ESERCIZI DI TIRATA A CORPO LIBERO

04:49

DIP E DOLORI LOCALIZZATI

07:47

NUOVA PREPARAZIONE -FASE DI BULK- 🍞🍗🍝

04:56

SALVA LA TUA CUFFIA!! 🏊

23:20

CATANIA: FOOD PORN E ARTE IN 10 ORE

16:43

ALLENO SHADE, BASIC GAIA E JARO!! + TEAM RESISTENZA CALISTHENICA 🐍

18:46

SPESA FIT AL CARREFOUR!

17:10

CHEESCAKE VEGANA CON BASIC GAIA!! 🍰

05:09

RISOLVI LE TRAZIONE ASIMMETRICHE

05:48

FAI IL TUO PRIMO MUSCLE UP!

06:18

3 ESERCIZI PER ALLENARE LE SPALLE A CORPO LIBERO

12:15

SFIDO UMBERTO MILETTO E FILIPPO RIVALTA!!

09:43

IMPARA LA VERTICALE IN 3 GIORNI!

04:51

DIET: GRASSI E CARBOIDRATI ASSIME?

03:54

PER DIMAGRIRE MEGLIO LA CORSA O LA PALESTRA?

04:03

DIET: Pasto post workout

03:32

DIET: SET POINT

05:23

DIET: CUT DRASTICO OPPURE SOFT?

05:21

COMBATTERE LA RITENZIONE IDRICA

04:53

DIET: i dolcificanti fanno ingrassare?

03:47

COME COMINCIARE E MIGLIORARE LE TRAZIONI

06:30

ETICHETTE NUTRIZIONALI

03:31

DIET: FASE DI BULK

05:34

DIET: 5 ERRORI DA NON FARE QUANDO SI VUOLE PERDERE PESO

04:14

DIET: FABBISOGNO CALORICO

04:53

DIET: COME GESTIRE LO SGARRO

04:09

DIET: BASI PER COSTRUIRE MASSA MUSCOLARE

05:32

DIET: IL MAGICO MONDO DEI CARBOIDRATI 🥖🍕

10:09

DIET: COME GESTIRE CARBOIDRATI, GRASSI E PROTEINE

09:19

FULL DAY OF EATING 🍅🍞🍮🍫

04:54

THUNDER TRAINING SERIES ⚡️ #4

06:08

COME MIGLIORARE LA SENSIBILITA' INSULINICA 🥖🍕🍪 + CALORIE -GRASSO

05:04

ECTOMORFO? CI PENSO IO! ⚡️

06:54

Goalkeeper Workout ⚡️

07:51

THUNDER TRAINING SERIES⚡️ #3

07:27

La mia Dieta IIFYM 🍗🥕🍫

04:37

THUNDER TRAINING SERIES #2 ⚡️

02:13

DUE SUGGERIMENTI PER MIGLIORARE LA LINEA DELLA VERTICALE

02:39

Thunder Training Series ⚡️ #1

04:13

THUNDER TRAINING⚡️| IL MIO STILE D'ALLENAMENTO

03:47

COME AUMENTARE IL NUMERO DI TRAZIONI 💪🏻

05:06

BURRITO FAKE

00:53

Presentazione Canale !