Channel Avatar

崔雅青 @UCII1DZXQAa__HM3gH0frLDg@youtube.com

970 subscribers - no pronouns :c

More from this channel (soon)


01:26
新店原岩V5
01:04
新店原岩 11A
01:05
萬華原岩 V4 — Slab 走下路不可怕但是好喘🤣
00:26
《攀岩舒緩 — 網球肘 肌內效抑制伸腕肌》
00:20
《攀岩舒緩 — 高爾夫球肘 肌內效》
01:37
肌內效C級貼紮認證課程 — 胸鎖乳突肌(社團法人中華肌內效協會 )
01:00
《路線分享—萬華原岩 V4》 #climbing #bouldering #攀岩 #抱石
00:28
攀岩練習—高低腳跳躍 #climbing #bouldering #攀岩 #抱石 #新手練習
01:00
【下肢解剖營】縮足運動—脛骨後肌訓練,拇趾外翻、扁平足救星
01:20
明德原岩 A區 平衡線 V3 — 不會平衡爬成推撐 #climbing #bouldering #攀岩 #抱石
05:47
《攀岩傷害 — 手前臂篇:尺骨橈骨相對位置偏移,導致痠痛點放不掉
00:14
攀岩練習 — 把重心送遠~~~~一點
01:14
南港原岩 V4 — 只敢站起來的完攀版本,動態好可怕😱 #climbing #bouldering
03:11
《POGO 小傑動態課 — 三分鐘掌握Pogo 技巧》
01:04
《路線分享 — 南港原岩 V3》
01:01
《萬華原岩 V4 之肩胛收好才有聖誕快樂》
03:22
《POGO 小傑動態課 — 三分鐘學會Lache 的精髓》
01:45
2023火箭盃—火箭組決賽路線
02:09
2023火箭盃—火箭組資格賽B路線
04:17
2023火箭盃—火箭組資格賽A路線
02:08
《攀岩練習 — 技巧篇 One Touch || 想要 RP,在沒力之前⋯》
04:45
T-UP 中和 Leading 5.10B
04:06
T-UP 中和 Leading 5.10C
01:11
《攀岩練習基礎篇—上攀的省力方式》
01:14
心流 — 岩隊模擬賽路線 V3-4
03:55
內湖運動中心 — 5.10 b
05:12
A19 — 5.10 b over
02:13
A19 — 5.11A Top rope
01:01
心流 V3
01:47
中和原岩 5.11 A — 願君多采擷,此物最「香」思 路線
02:28
攀岩練習進階篇 — 練習思考屬於自己的 ▲
01:37
攀岩練習基礎篇 — Outside Flag & Efficiency
01:08
攀岩練習 — 亂爬篇
01:04
紅石抱石技巧 V3 - V4 訓練班 D8 路線三
04:43
關仔嶺 - 天天天藍 5.10D
01:55
關子嶺攀岩場 — 道長 5.10 C
06:02
關仔嶺—新手上路
01:26
《攀岩練習—技巧篇 擺手起跳》
01:02
萬華原岩 V3 — 藍方塊平衡
01:44
抱石成雙挑戰賽
02:07
《攀岩練習基礎篇 — 不一樣的 ▲ 》
02:24
攀岩練習 - 新手篇:如何爬得漂亮
00:28
士林紅石 - V3 一動好用力的黃
01:15
紅石抱石技巧 V3 - V4 訓練班 D6 站起來手留路線一練習
01:46
動作講解 Mega V3|攀岩教學
01:18
攀岩學問—面對面|攀岩教學
02:37
攀岩技巧—肩胛篇(進階)|攀岩教學
01:51
攀岩傷害-掛腳篇-骨盆底肌炎
02:08
動作講解—萬華原岩V3
01:26
動作講解 - 爬森 V4 倒掛起攀|攀岩教學
01:04
攀岩練習 -基礎篇 - 角 V4 轉身起攀
05:34
iPad Air & Apple Pencil 的包裝設計開箱
04:24
攀岩練 - 習基礎篇—三角形重心|攀岩教學
01:47
動作講解 - 角 V4|攀岩教學
03:00
攀岩練習-基礎篇 side flag|攀岩教學
01:43
攀岩側身練習-基礎篇|攀岩教學
01:07
Double dyno 動態練習|攀岩教學
00:31
平衡牆橫跳動態練習|攀岩教學