12:48

Правильное ущемление ахиллова сухожилия (фут лок, ахилл)

03:22

Тайский бокс. Подсечка после блока

29:42

Тайский бокс. Атакующие комбинации ударов - семинар

12:26

Вольная борьба. Защита от проходов в ноги - накрывание (спрол)

47:28

Грэпплинг. Защита позиции.

20:14

Техника КУДО. Атаки с захватом Ги (кимоно)

01:17:43

Семинар по Кэч Реслингу

23:10

Выходы на болевые и удушающие. Грэпплинг.

47:39

Бокс из гетто. Уличный бокс.

02:25

Тайский бокс. Фут джеб против удара рукой

22:46

Грэпплинг. Защита от основных удушающих и болевых приемов

19:14

Правильные захваты Ги (кимоно) для Дзюдо, Самбо, БЖЖ, КУДО.

44:47

Вольная борьба. Проход в одну ногу: полный разбор техники

36:43

Вольная борьба. Дрилы и подводящие упражнения.

03:40

Контратака коленом от удара рукой. Тайский бокс для ММА

01:47

Фронт кик в прыжке. Прямой удар ногой в прыжке.

02:28

Тайский бокс для мма. Вхождение в клинч.

10:29

Основы бокса. Дистанция и длина атаки.

13:25

Азы борьбы в партере. Позиция халф гард (полу защита)

02:57

Бэк кик, удар с разворота. Техника тхэквондо.

16:01

Основы БЖЖ. Позиция сайд маунт - боковое удержание.

10:52

Соревновательный бокс. Выход из угла ринга

07:58

Продвинутый бокс. Скользящие удары и уклонения в боксе

23:03

Захваты и контроль головы и шеи + удушающие в ММА

16:38

Основы бразильского джиу джитсу. Позиция маунт (удержание сверху)

05:37

Двойные удары ногой. Техника тхэквондо.

35:18

Проход в две ноги и другие броски для мма

27:02

Основы БЖЖ. Позиция защита (гард)

02:03

Боковой удар ногой (Сайд кик). Техника тхэквондо

05:57

Продвинутый кикбоксинг. Атака со сменой угла атаки.

19:27

Основы бразильского джиу джитсу. Позиция черепаха.

42:36

Броски и сваливания в Ушу Саньда. Техника Саньшоу

49:00

Муай Боран. Древний прародитель Тайского бокса.

12:37

Основы борьбы в партере. Позиция со спины (бэк маунт)

49:37

Борцовский клинч в ММА. Техника клинча.

02:14

Экс кик. Рубящий удар ногой (нога топор). Тхэквондо.

15:54

Продвинутый бокс. Комбинации ударов со сменой угла атаки.

17:06

Проходы баттерфляй гарда. Но Ги грэпплинг.

02:21

Раунд кик он же раундхаус кик (круговой удар ногой). Тхэквондо.

02:42

Фронт кик. Прямой удар ногой. Техника тхэквондо

11:01

Свипы из баттерфляй гарда. Но ги грэпплинг.

23:44

Силовая тренировка в каратэ. Старая школа окинавского каратэ.

06:46

Свипы из халф гарда (перевороты из полузащиты). Но ги грэпплинг.

19:32

Круговая тренировка для бокса из США. Кроссфит для боксера.

10:25

Прохождение и прорыв полу защиты (халф гард). Но ги грэпплинг.

12:00

Свипы из гарда. Перевороты из защиты. Но ги грэпплинг.

17:34

Круговая тренировка для бойцов ММА (смешанных единоборств)

21:35

Грэпплинг. Техники прохода гарда (защиты) но ги.

28:13

Ударные комбинации французского бокса сават

42:09

Бокс для ММА. Основы бокса в смешанных единоборствах

06:10

Бокс. Груша на растяжках. Снаряд для отработки дома.

14:37

Основы бокса с пневмогрушей. Удары от лучшего тренера.

19:34

Отработка ударов по мешку, в боксе. Лучший тренер!

20:25

Специальная подготовка в тайском боксе (муай тай)

32:32

Удары ногами в тайском боксе. Муай тай кики.

45:19

Полная силовая подготовка боксера

32:44

Техника Ушу Саньда. Контратаки и броски.

29:04

Техника Ушу Саньда. Базовые удары и комбинации

18:28

Техника тайского бокса от тайцев. Тренировка часть 4 Спарринг

28:08

Техника тайского бокса от тайцев. Тренировка часть 3 Ноги.