30:25

Trening GÓRY w domu | Trening pod OCR Runmageddon SPARTAN Barbarian Race

31:34

TRENING DLA BIEGACZY | 30 MINUT | Trening kettlebell pod bieganie

07:35

25 KETTLEBELL Exercises for Fighters | Ćwiczenia pod sporty walki

36:19

KETTLEBELL WORKOUT FOR FIGHTERS | Trening Kettlebell pod sporty walki

07:53

5 ĆWICZEŃ NA SZTYWNE BIODRO | Przerwa w pracy | Obudź Ciało [S01E21]

05:44

KETTLEBELL FLOW WORKOUT | Szybki trening w domu z KETTLEBELL

06:00

JAK POPRAWIĆ MOBILNOŚĆ BARKÓW W 5 MINUT | Ćwiczenia na mobilność barków | ROZRUSZAJ BARKI W 5 MINUT

05:55

5 MINUT ĆWICZEŃ NA CAŁE CIAŁO | Poranna Gimnastyka | Obudź Ciało [S01E18]

06:52

Rozruszaj CAŁE CIAŁO W 6 MINUT | KETTLEBELL FLOW | Obudź Ciało [S01E17]

06:37

6 minut na ZDROWY KRĘGOSŁUP ćwiczenia dla początkujących - Obudź Ciało [S01E16]

41:14

Trening na SILNE plecy i MOCNY brzuch | Trening w domu | KETTLEBELL

07:20

[S01E15] Obudź Ciało - PORANNA GIMNASTYKA rozruszaj CAŁE CIAŁO

11:10

AKTYWACJA POŚLADKÓW - Poranny trening pośladków - Obudź Ciało [S01E14]

09:31

KETTLEBELL FLOW - Poranny rozruch z kettlem - Obudź Ciało [S01E13]

06:59

TRENING GÓRY Z GUMAMI w 6 MINUT na dobry początek dnia - Obudź Ciało [S01E12]

07:21

PORANNA GIMNASTYKA W 7 MINUT rozrusza Twoje nogi - Obudź Ciało [S01E11]

07:48

ROZGRZEWKA przed treningiem W 6 MINUT - Ogólna Rozgrzewka Przed Ćwiczeniami, ROZGRZEWKA CAŁEGO CIAŁA

07:53

[S01E10] Obudź Ciało - KETTLEBELL FLOW workout - zabawa z kettlem

06:15

[S01E09] Obudź Ciało - Ćwiczenia na prawidłową postawę | PORANNY ROZRUCH

54:38

SIŁOWY trening na CAŁE CIAŁO z Kettlebell - TRENING w warunkach domowych

06:49

[S01E08] Obudź Ciało - 6 minutowy Poranny Rozruch CAŁEGO CIAŁA

07:44

[S01E07] Obudź Ciało - Jak DOBRZE zacząć dzień? 5 minutowa poranna GIMNASTYKA

06:23

[S01E06] Obudź Ciało - KETTLEBELL FLOW, które rozrusza CAŁE CIAŁO - poranna gimnastyka

06:54

[S01E05] Obudź Ciało - Rób te ĆWICZENIA po obudzeniu, będziesz miał ZDROWE BARKI

06:55

[S01E04] Obudź Ciało - 5 ĆWICZEŃ, które rozruszają BIODRA i aktywują POŚLADKI

05:44

[S01E03] Obudź Ciało - KETTLEBELL FLOW - Tego jeszcze nie było!

07:04

[S01E02] Obudź Ciało - 5 ĆWICZEŃ, które rozruszają Twój KRĘGOSŁUP

08:11

[S01E01] Obudź Ciało - 7 minutowa PORANNA GIMNASTYKA rozruszaj CAŁE CIAŁO

28:16

Trening Siłowy i Kondycyjny z Kettlebell (lub hantlami) | UPPER BODY WORKOUT | Trening Obwodowy

23:13

KETTLEBELL COMPLEX - Trening Obwodowy TRENING Z KETTLEBELL Trening Całego Ciała TRENING ODCHUDZAJĄCY

20:53

Full Body Kettlebell Workout - Trening z Kettlebell, Trening Całego Ciała EMOM Trening Obwodowy

36:40

Urodzinowy FULL BODY WORKOUT - Trening całego ciała

40:16

Trening LOWER BODY - Plan treningowy STAMINA WORKOUT || Trening z Kettlebell

31:22

Trening UPPER BODY - Plan treningowy STAMINA WORKOUT || Trening z Kettlebell

37:38

INSTRUKTAŻ Plan Treningowy STAMINA Workout - Trening z Kettlebell

12:05

Kettlebell Workouts - geneza, plany, cele

00:50

TRENING W DOMU z Kettlebell - ćwicz mądrzej, zyskaj więcej

19:53

BRZUCH w 17 minut || Intensywny i SZYBKI trening mięśni brzucha w domu

10:11

9 minutowa ROZGRZEWKA przed treningiem || MOCNA rozgrzewka nóg w domu

11:23

Rozgrzewka Góry - ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM - Rozgrzewka Przed Ćwiczeniami

30:39

Trening Legs - PLAN TRENINGOWY ( Push / Pull / Legs) - Trening z Kettlebell

13:49

Trening LEGS Instruktaż - Plan Treningowy ( PUSH / PULL / LEGS)

36:38

Trening Pull - PLAN TRENINGOWY ( Push / Pull / Legs) - Trening z Kettlebell

15:17

Trening PULL Instruktaż - Plan Treningowy ( PUSH / PULL / LEGS)

37:27

Trening Push - PLAN TRENINGOWY ( Push / Pull / Legs) - Trening z Kettlebell

19:02

Plan Treningowy ( PUSH / PULL / LEGS) - Trening Push Instruktaż

33:41

Full Body Kettlebell Workout - Trening z Kettlebell, Trening Całego Ciała EMOM Trening Obwodowy

47:54

TRENING Z KETTLEBELL - Trening Siłowo Kondycyjny NOGI UDA POŚLADKI BARKI emom

12:01

KETTLEBELL TABATA WORKOUT - Trening Odchudzający, Trening z Kettlebell, Trening Interwałowy

39:14

KETTLEBELL UPPER BODY WORKOUT - Trening z Kettlebell, Trening z dwoma odważnikami

19:20

DEEP SIX MEDIUM/LIGHT - Kettlebell Complex TRENING Z KETTLEBELL Trening Interwałowy Odchudzający

23:56

LOWER BODY WORKOUT - Trening z Kettlebell TRENING NÓG Trening Interwałowy Odchudzający

21:14

TABATA z Kettlebell - Trening Odchudzający TABATA WORKOUT Trening Interwałowy TRENING Z KETTLEBELL

17:58

12 MINUTOWY AMRAP - Trening z Kettlebell, Trening Odchudzający AMRAP WORKOUT

25:34

KETTLEBELL COMPLEX - Trening Siłowy TRENING Z KETTLEBELL Trening Całego Ciała TRENING ODCHUDZAJĄCY

12:41

ZDROWE BARKI - Jak szybko poprawić ruchomość łopatki? Trening z Kettlebell MOBILITY Ból Barku

41:07

KETTLEBELL UPPER BODY WORKOUT - Trening z Kettlebell TRENING RAMION BARKÓW PLECÓW Trening Góry

54:03

Trening Nóg - Trening z Kettlebell, Ćwiczenia na Nogi, Trening Nóg w Domu, Ćwiczenia na Pośladki

38:49

Kettlebell Complex - Trening z Kettlebell Całego Ciała Obwodowy Odchudzający EMOM workout

12:58

Trening Brzucha - Płaski Brzuch Ćwiczenia Na Brzuch Trening na Brzuch ABS Core Trening w Domu