Esse canal foi criado como consequência da minha experiência com um estilo de vida mais saudável. A ideia inicial desse estilo de vida era a perda de peso, mas no meio do caminho percebi os inúmeros benefícios que vieram junto com a redução dos números na balança. E por isso e sobre isso que quero tratar aqui no meu canal. Sobre como escolhas voltadas pra bons hábitos refletem de maneira positiva em nossas vidas.