04:03

B'z-さまよえる蒼い弾丸 カラオケ

04:07

SIAM SHADE-グレイシャルLOVE カラオケ

03:45

SIAM SHADE-CAN'T FORGET YOU カラオケ

05:37

DASEIN-流離人～さすらいびと～ カラオケ

04:43

Janne Da Arc-ROMANC∃ カラオケ

05:28

Raphael-花咲く命ある限り カラオケ

04:08

Vaundy-融解sink カラオケ

00:50

2025/02/27 プリズナートレーニング キャリステニクス ハーフハンドスタンドプッシュアップ

01:27

2025/02/25 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て

00:35

2025/02/24 プリズナートレーニング キャリステニクス ロープ登り

01:11

2025/02/24 テスト

00:50

2025/02/24 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

00:49

2025/02/22 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

00:42

2025/02/20 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

01:20

2025/02/19 ギター練習 スライドギター

00:33

2025/02/18 プリズナートレーニング キャリステニクス フィンガーホールド

00:34

2025/02/17 プリズナートレーニング キャリステニクス ロープ登り ハンギング

00:47

2025/02/17 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

05:04

GLAY-Way of Difference カラオケ

03:55

SIAM SHADE-RAIN カラオケ

00:39

2025/02/15 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

03:16

影山ヒロノブ-CHA-LA HEAD-CHA-LA カラオケ

05:31

X JAPAN-Rusty Nail カラオケ

04:37

Mrs. GREEN APPLE-青と夏 カラオケ

00:35

2025/02/12 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

03:59

PIERROT-MASS GAME カラオケ

00:26

2025/02/11 プリズナートレーニング キャリステニクス ロープ登り ハンギング

00:42

2025/02/11 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

04:12

高橋洋子-残酷な天使のテーゼ A Cruel Angel's Thesis カラオケ

04:15

B'z-FIREBALL カラオケ

00:45

2025/02/09 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

00:33

2025/02/08 プリズナートレーニング キャリステニクス ロープ登り ハンギング

00:42

2025/02/08 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

00:26

2025/02/06 プリズナートレーニング キャリステニクス フィンガーホールド

02:20

2025/02/05 プリズナートレーニング キャリステニクス ロープ握り ハンギング

00:34

2025/02/05 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

00:38

2025/02/02 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

01:33

2025/02/01 プリズナートレーニング キャリステニクス ロープ握り ハンギング

00:37

2025/02/01 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

07:53

うつ病7年２ヶ月目

00:32

2025/01/29 プリズナートレーニング キャリステニクス フィンガーホールド

01:57

2025/01/28 プリズナートレーニング キャリステニクス アンイーブンハング ハンギング

00:34

2025/01/28 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

01:13

2025/01/26 プリズナートレーニング キャリステニクス ホリゾンタルプル 懸垂

01:59

2025/01/25 プリズナートレーニング キャリステニクス ロープ握り ハンギング

00:34

2025/01/25 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

02:11

2025/01/22 プリズナートレーニング キャリステニクス ロープ握り ハンギング

00:23

2025/01/22 プリズナートレーニング キャリステニクス フィンガーホールド

01:32

2025/01/20 プリズナートレーニング キャリステニクス クローズプッシュアップ 腕立て伏せ

00:36

2025/01/20 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

01:59

2025/01/19 プリズナートレーニング キャリステニクス ロープ握り ハンギング

02:30

2025/01/17 ギター練習 Stevie Ray Vaughan Texas Flood

00:35

2025/01/17 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

00:38

2025/01/13 プリズナートレーニング キャリステニクス フィンガーホールド

00:59

2025/01/12 プリズナートレーニング キャリステニクス ロープ登り ハンギング

00:42

2025/01/12 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

01:48

2025/01/10 プリズナートレーニング キャリステニクス ロープ握り ハンギング

00:49

2025/01/10 プリズナートレーニング キャリステニクス フルプルアップ 懸垂

00:30

2025/01/08 プリズナートレーニング キャリステニクス フィンガーホールド

02:11

2025/01/07 プリズナートレーニング キャリステニクス ロープ握り ハンギング