Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Atentos a la clase del lunes! Con ejercicios nuevos!💪🏼
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Preparando clases para vosotros
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Ya tenemos la clase del lunes lista para manteneros en forma!💪🏼
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Atentos corredores!! El lunes os daré consejos para evitar lesiones
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Que el frío y la nieve no os impidan entrenar, haz ejercicio en casa conmigo. Os adelanto que el lunes estrenamos la semana con una clase nivel avanzado alto! A por ella!!!💪🏼😉
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Acaba el año con buen pie....para empezar el 2021 pisando fuerte!! El lunes clase completa de pilates con Alicia. Anímate a hacer la última clase del año💪🏼🎄
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Ya tenemos lista la clase del lunes! Un poco de abdominales, conciencia y fortalecimiento del suelo pelvico y estiramientos de todo el cuerpo. Así llegaremos perfectos para la Navidad🎄
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¡¡El lunes empezamos nueva temporada!! Nos estrenamos con una clase de Pilates con pelota💪🏼💪🏼😊
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En el video del lunes: nivel avanzado! Última clase de la primera temporada. Deseando enseñaros las novedades de la segunda en Diciembre!💪🏼🍀
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Canal de pilates explicado por una experta profesional fisioterapeuta colegiada, con ejercicios beneficiosos para la salud y con pautas para evitar lesiones.
Canal dedicado a la salud.