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老廃物ドバドバ流れる！美背中ヨガ🪽💕スッキリ背中美人💕 #おうちヨガ #ストレッチ #背中痩せ #デトックス#猫背改善
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1分でかんたん！股関節ほぐしヨガストレッチ#おうちヨガ #美容 #ヨガ #ヨガストレッチ#ゆるヨガ #股関節ヨガ #股関節ストレッチ
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つらーい肩コリ、解消したいならコレ！保存して一緒にやってみてね♪#ヨガ#おうちヨガ#福岡ヨガ#ゆるヨガ#肩こり#dyujuyogaroom
Detox yoga
頑張る女性の不調改善ヨガ
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＼ゆるっとゆるめてキチンと整う／
▫️レッスン累計10,000人 ̖́-
▫️初心者さんカチコチさんも自宅でかんたんヨガ
▫️内側から輝くあなた本来の美しさを
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がんばった心と身体を
ゆるっとゆるめてキチンと整える ̖́-
凝り固まった筋肉をほぐして
血流を良くすることで、
お仕事や育児で疲れた
心身のリラックス、リフレッシュ、
そして心地よい入眠に導きます ☾⋆
Dyujuのオンラインヨガは、
継続縛りがなく、
都度払いだから始めやすい♪
よくある20分などの短時間ではなく、
しっかりと効果を感じる
たっぷり60分！
短時間では難しい深いアプローチで、
ほぐしゆるめて、
一回でキチンと身体を整えます。
【こんな方にぴったり♪】
・仕事で疲れた身体を癒したい
・肩こり・腰痛を改善したい
・きれいな姿勢でスタイルをキープしたい
・瞑想や呼吸法で心と身体を整えたい
・睡眠の質を上げて疲れにくい身体を作りたい
・初心者だからまずは一人でやりたい
・忙しくて教室に通う時間がない
そんな、がんばるみなさんのお悩みを、
おうちで気軽に改善しませんか？
毎日生活していると、
心身共にいい時もあれば
そうでない時もありますよね。
年齢を重ねると
年々不調も増えて行きます。
「いつもありがとうお疲れさま✨」
の気持ちを、
日々がんばっている自分へ
ほっと一息、
肩の力を抜いて
大切な自分を優しくケアして
労わる時間をプレゼントしましょう。
【Dyujuオンラインヨガとは】
・zoomで配信（スマホ・パソコンOK）
・移動なしお好きな場所で
・顔出しなしOKだから、
・すっぴん、パジャマで参加できる
・肩こり、腰痛などの不調だけでなく、
不安やイライラなど揺らぐ心の安定にも◎
・初心者さんやカチコチさんでも安心の内容
・やさしいポーズからすこしチャレンジの
ポーズまで
しなやかで大人キレイな身体と、
軽やかで穏やかな心を
一緒につくっていきましょう！
お申込みリンクはこちら↓
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