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#温文尔雅董女士 #腼腆害羞内向社恐文静小女生 #东北甜妹 #腼腆女孩 #泰国
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在小院里学会做饭，努力生活着
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接受自己的衰老接受身体的各种痛
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午餐七色糙米饭吃起来 #好身材吃出来#轻食简餐
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顺利抵达波士顿
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旅居美国的生活正式开始
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你需要辅酶Q10
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逛逛美国的超市
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感恩有你有你们
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腾冲是大名鼎鼎的一年四季宜居小城
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再出发
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没苦硬吃的一代人#营养早餐每一天 #生活的味道
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开始沉默-那就恭喜你了
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氨糖 要涨价了
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小院生活酸奶麦片碗，优质早餐吃起来
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你家家务谁干？
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退休小院生活，早餐吃海鲜披萨
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退休后小院生活，原生态的食物吃起来
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一天的时间由腾冲到达兰州
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返璞归真
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回到腾冲小院
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美国原装白藜芦醇
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膝关节不舒服吃氨糖吧
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岁月静好源远流长
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呵护心脏辅酶Q10
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辅酶Q10
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自制全麦乡村面包#营养早餐每一天 #吐司面包 #在家自己做面包
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退休后在云南腾冲花140w买的小院，过旅居生活。
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曾经的我#合理饮食营养均衡 #营养早餐每一天
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小镇赶集日 简单生活
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在大农村生活是怎样的？
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立秋，收获的季节
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幸福是什么#生活的烟火气息 #营养早餐每一天
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北方人来云南反向避暑#云南避暑 #云南避暑胜地#云南避暑季
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城市留不住皮囊 农村留不住灵魂
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60后我们变弱了，一起加油吧#营养搭配 #好身材吃出来
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人生的另一种修行#营养早餐每一天
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冷暖自知 悲喜自渡
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你人生的小确幸是什么？#营养早餐每一天 #营养搭配 #饮食养生
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好好吃饭饭
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云南腾冲凉快
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腾冲避暑时节房价下跌租金上涨
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磕磕绊绊半世缘
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人生的意义在于取悦自己
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你那里今天热到多少度？我在云南腾冲穿三件衣服。
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你是喜欢宅在家里的女人吗？#田园生活乐趣多 #小院时光
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小院生活，养生平衡之术
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旅居生活异地就医方便吗？
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探秘腾冲野温泉#生活方式
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连续暴雨抢收果蔬#庭院生活 #菜园子有机蔬菜 #田园生活乐趣多
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有利蔬菜从田间到舌尖只用半小时
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主食吃不对管糖就白费#均衡营养 #膳食纤维 #健身饮食
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云南旅居生活，一个人的小院生活#旅居生活 #庭院生活
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60后的我们一起走上坡路#生活的烟火气息 #均衡营养
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2024年退休金上调3%，实现20年连涨
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